Stressbewältigung lernen

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94 Seminare / Kurse von 20 Anbietern zu Stressbewältigung

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Aktive Stressbewältigung: Seminar des Selbstmanagements

In den immer schneller werdenden Zeiten ist Stress für viele Menschen Teil des Alltags geworden. Wissenschaftlich beschäftigt hat sich der Psychologe Richard Lazarus in den 1960er Jahren mit dem Phänomen Stress. Während seiner Studien fand er heraus, dass Stressreaktionen von den subjektiven Bewertungen der betreffenden Person abhängen. Das bedeutet, dass der Umgang und die Sichtweise bezüglich des subjektiven Stressempfindens umgeschult werden kann. In einem Kurs Stressbewältigung werden theoretische Ansätze und praktische Techniken unterrichtet, um mit Stress besser umgehen zu können.

Ein auf Bedürfnisse angepasstes Seminar Stressbewältigung finden

Auf unserer Marktplattform werden laufend viele Stressbewältigung Seminare angeboten. Für gewöhnlich dauern diese Stressbewältigung Kurse zwei bis drei Tage und werden an Wochenenden abgehalten. Ein Workshop gegen Stressbewältigung kann einerseits ganz allgemein abgehalten werden, wobei der Fokus auf allgemeine Stresspräventionsmaßnahmen, Achtsamkeit und akute Hilfestellungen gelegt wird. Ein Seminar Stressbewältigung kann andererseits speziell von Managern besucht werden, wobei hier auf die Themen Zeitmanagement und Selbstmanagement sowie auf die Bereiche theoretische Sichtweisen bezüglich des subjektiven Stressempfindens eingegangen wird. Die Kurse Stressbewältigung eignen sich generell für alle Menschen, die beruflich oder privat ein aktives Leben führen und unter ihrem Stressempfinden leiden. Sie zeigen Möglichkeiten auf, um ein entspanntes Leben führen zu können.

Mehr Produktivität im Unternehmen schaffen

Stress schadet Betroffenen nicht nur gesundheitlich, sondern auch den jeweiligen Dienstgebern. Denn Mitarbeiter, die unter Stresssymptomen leiden, verlieren an Produktivität und sozialen Kompetenzen. Aus diesem Grund entscheiden sich immer mehr Unternehmer dazu, ihre Mitarbeiter präventiv in ein Stressbewältigung Seminar zu schicken. Besonders Führungskräfte, die tagtäglich einen engen Terminkalender vorfinden, finden sich vermehrt im Stressbewältigung Seminar ein. Stresssymptome äußern sich durch eine stetig innere Unruhe, die Unfähigkeit abschalten zu können und durch eine vermehrte Gereiztheit anderen Menschen gegenüber. Im Seminar Stressbewältigung erfahren Sie, welche Faktoren Stress fördern und wie Sie diese eliminieren. In einem Stressbewältigung Workshop werden neue Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie in stressigen Situationen reagieren können, um Stresssymptome zu vermeiden. Nicht nur mental, sondern auch praktisch werden Ihnen Methoden und Werkzeuge gezeigt, die Sie bei akuten Stresssituationen einsetzen können. Der Vorteil an einem Workshop Stressbewältigung ist, dass er in einem kurzen Zeitraum rasch zu einer Verbesserung Ihrer Situation beiträgt und Sie danach selbstbestimmt den Gefühlen von Stress nicht mehr hilflos ausgeliefert sind.

Den passenden Stressbewältigung Kurs auf Semigator.de finden

Ein Vergleich der Seminare Stressbewältigung wird Ihnen zeigen, dass es viele verschiedene Angebote gibt, die Sie für sich gezielt auswählen können. Seminare zur Stressbewältigung werden in vielen Städten Deutschlands laufend angeboten. Um auf Semigator.de den richtigen Kurs zu finden, bietet die Stichwortsuche im Suchfeld eine grobe Übersicht über das gesuchte Bildungsangebot. Verfeinern können Sie diese Suchergebnisse mit Hilfe der Filtereinstellungen, beispielsweise in Bezug auf Ihre Vorkenntnisse, den Veranstaltungsort, die Dauer der Veranstaltung und die Kosten. Die Überschrift der jeweiligen Angebote verrät schon einiges darüber, ob sich die Kursinhalte mit Ihren Vorstellungen decken. Für nähere Informationen können Sie sich die Kursbeschreibung des jeweiligen Angebots auch im Detail ansehen. Vergleichen Sie jetzt die Stressbewältigung Workshops auf Semigator.de, um Ihre Bildungsziele schnellstmöglich zu erreichen.

CSC Deutschland Akademie (19)

Bedeutung von Stress für uns als Individuum und unser Umfeld, Entstehung und Erkennung von Stress: Typische Verhaltensweisen und Stressoren in unserem Umfeld, Umgang mit Stressverstärkern: Persönliche Einstellung – Glaubensätze hinterfragen, Ziele ü...

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Heike Heitmann, Seminar- und Eventmanagement (8)

Wer achtsam mit sich selbst umgeht, legt damit auch die Grundlage für einen anderen Umgang mit Stress. Und fördert auf diesem Weg die eigene Gesundheit, Motivation, Kreativität, Gelassenheit und Selbstwirksamkeit. In diesem Achtsamkeitstraining lerne...

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Heike Heitmann, Seminar- und Eventmanagement (8)

Dieses Seminar bietet Ihnen Selbstreflektion, Zielfindung und -entwicklung, persönliche Weiterentwicklung, Selbstorganisation sowie Techniken aus dem Zeitmanagement und der Stressbewältigung.

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Management-Institut Dr. A. Kitzmann (10)

Grundlagen des „Mentalen Trainings“ Positives Denken Steigerung des Selbstbewusstseins Techniken der Autosuggestion Mentale Entspannungstechniken Stimmungsbeeinflussung durch „Mentales Training“ Steigerung der Intuition Einführung in Entspannu...

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CoBeTraS Akademie (5)

Im Gleichgewicht auch wenn‘s stresst Stress ist ein ständiger Begleiter in unserem Leben. Der Spagat zwischen Privat- und Berufsleben wird durch steigenden Zeitdruck und Leistungsanforderung immer schwieriger. Unzufriedenheit, Unausgeglichenheit, Lei...

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Technische Akademie Wuppertal e.V. (70)

Komplexe Arbeitsaufträge und anspruchsvolle Anforderungen im Beruf fordern höchste Konzentration und ständige Präsenz.Veränderte Arbeitssituationen, wie z.B. Beschleunigung / Verfügbarkeitim Alltag, haben um ein Vielfaches zugenommen. Binnen Sekunden...

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MANAGER INSTITUT -Bildung für die Wirtschaft e.K. (52)

Eintönige Arbeitsabläufe und Konflikte mit Kollegen oder Familienmitgliedern prägen nicht selten unseren Alltag. Stress ist die Folge. Alles wird negativ gesehen, als deprimierend erfahrene Ereignisse scheinen weitere nach sich zu ziehen. Dabei erleb...

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TÜV NORD Akademie GmbH & Co. KG (52)

Das Phänomen Stress - in Theorie und Praxis Das Wirken von Dauerstress auf Körper und Psyche Das Auseinandersetzen mit den eigenen Stress- und Belastungsfaktoren Die eigene Leistungsfähigkeit im Auge behalten Stressbewältigung: individuelle Strategie...

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Heike Heitmann, Seminar- und Eventmanagement (8)

Stressbewältigung - Der gute Umgang mit sich selbst! Der positive Umgang mit sich selbst und damit die Möglichkeit schaffend, erlebten Druck besser verarbeiten zu können, fördert Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation. Erleben Sie live, w...

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Poko-Institut Münster (40)

Das Thema Stress, Dauerbelastung und Burn-out ist in der öffentlichen Wahrnehmung aus dem Blickwinkel geraten und wird inzwischen oft herabgespielt. Im betrieblichen Alltag allerdings sieht die Realität ganz anders aus: Stress, Dauerbelastung, Erschö...

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Modul Training (16)

Der Erfolgsdruck im Vertrieb nimmt zu. Die heutige schnelllebige Zeit stellt Außendienstmitarbeiter vor besondere Herausforderungen,deren Druck weit ausstrahlen kann. Beratungsintensive Produkte, steigende Kundenerwartungen und zunehmender Wettbewerb...

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IHK - Akademie München und Oberbayern (4)

Mentale Stärke ist eine Schlüsselkompetenz zur Stressbewältigung. Sie lernen in diesem Training stressvolle Situationen mit heiterer Gelassenheit zu begegnen und sich durch freundliches Neinsagen abzugrenzen. Das Ziel des Seminars ist größeres Wohlbe...

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Kaiserswerther Seminare

Nach erfolgreichem Abschluss können Sie3 Seminare zur Stressbewältigung und –prävention in unterschiedlichen Einrichtungen und Unternehmen zu leiten3 Zertifizierungen Ihrer Kurse unter bestimmten Voraussetzungen bei den Krankenkassen als Maßnahme z...

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Modul Training (16)

Stress erleben wir jeden Tag – er ist unser täglicher Begleiter im Berufsleben. Meistern Sie Ihre Herausforderungen souverän mittels Methoden der individuellen Stressbewältigung. Finden Sie Ihre eigenen Wege aus der Stressfalle und lernen Sie den ric...

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Münchener Institut für lösungsorientiertes Denken

Stress und Burnout Kommunikation Haltung als Berater Tools der Beratung Kognitive Stressbewältiung nach Prof. Dr. Kaluza Instrumentelle Stressbewältigung nach Prof. Dr. Kaluza Palliativ-Regerative Stressbewältigung nach Prof. Dr. Kaluza

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TÜV NORD Akademie GmbH & Co. KG (52)

Grundlagen der Kommunikation Gesprächsführung in schwierigen Situationen Selbstschutzstrategien Grundsätzliche Vorsichtsmaßnahmen Stressbewältigung Verhaltensgrundlagen zur Deeskalation bei Auseinandersetzungen Dritter und in Nothilfesituationen A...

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TÜV NORD Akademie GmbH & Co. KG (52)

Grundlagen der Kommunikation Gesprächsführung in schwierigen Situationen Selbstschutzstrategien Grundsätzliche Vorsichtsmaßnahmen Stressbewältigung Verhaltensgrundlagen zur Deeskalation bei Auseinandersetzungen Dritter und in Nothilfesituationen A...

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Hermannsen-Concept (3)

Die vielfältigen Anforderungen an Führungskräfte, der Erfolgs-, Verantwortungs- und Zeitdruck, nehmen stetig zu. Die Fähigkeit, konstruktiv mit Belastungen und Stress umzugehen, gewinnt an Bedeutung und ermöglicht Ihnen, auch in anspruchsvollen Situa...

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TÜV NORD Akademie GmbH & Co. KG (52)

Grundlagen der Kommunikation Gesprächsführung in schwierigen Situationen Selbstschutzstrategien Grundsätzliche Vorsichtsmaßnahmen Stressbewältigung Abschluß: Teilnahmebescheinigung der TÜV NORD Akademie

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TÜV NORD Akademie GmbH & Co. KG (52)

Einsatzkraft Krisenintervention Rechtsgrundlagen und Ethik Psychotraumatologie Psychische Krise Stress, Stressreaktion, Stressbewältigung Burn-out Pathogenese psychiatrischer Störungen und psychiatrische Notfälle Strukturierte Betreuung Zusammenarbei...

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