Stressbewältigung 32 Veranstaltungen

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Resilienz am Arbeitsplatz

GFU Cyrus AG (113)

Einführung in die ResilienzWas ist Resilienz?, Welche Vorteile bietet Resilienz?, Welche Rolle spielt Resilienz am Arbeitsplatz? , Identifizierung von StressorenWas sind Stressoren?, Wie finde ich heraus, welche Stressoren für mich wichtig sind?, Was...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 07.05.2024 - 08.05.2024, Köln (DE)
• 5 weitere Termine verfügbar

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Generation Erfahrung: Leistung in Balance halten

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Persönliche Standortbestimmung Eigene Potenziale reflektieren und vergewissern., Sich seiner Stärken wieder bewusst werden., Von der Vision zum Ziel: Entwicklungsziele justieren., Regie führen im „inneren Team“: Rollenverhalten analysieren und proakt...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 16.05.2024 - 17.05.2024, Köln (DE)

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Resilienztraining: Einführung und Grundlagen

GFU Cyrus AG (113)

Definition von Resilienz und deren Bedeutung für die Stressbewältigung Verständnis der verschiedenen Dimensionen von Resilienz: psychologische, emotionale und physische Resilienz, Erklärung des Resilienzkonzepts und seiner Anwendbarkeit im Alltag, Er...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 27.05.2024 - 29.05.2024, Köln (DE)
• 5 weitere Termine verfügbar

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Resilienztraining für Führungskräfte

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Das Resilienzkonzept Historie, begriffliche und inhaltliche Klärung., Resilienz, Gesundheit, Stressbewältigung – Definition, Entwicklung und Zusammenhang dieser Begriffe., Das Resilienzkonzept für die Praxis nutzbar machen., Die 7 Säulen der inneren...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 28.01.2025 - 29.01.2025, Düsseldorf (DE)

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Erfolgreiches Stressmanagement

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Mentalmanagement Selbst auferlegte Beschränkungen entdecken und beheben., Innere Bilder nutzen., Probleme reflektieren, zu neuen unerwarteten Lösungen finden., Den eigenen Weg bewusster selbst steuern., Ereignisse im Umfeld steuern lernen. Das Phänom...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 16.05.2024 - 17.05.2024, Rösrath (DE)
• 3 weitere Termine verfügbar

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Stressmanagement 2.0: so macht Stress resilient und glücklich

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Stress als Glücksfaktor Neue Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft., Evolutionäre Funktion von Stress und dessen Rolle bei der Anpassungsfähigkeit., Wie bestimmte Arten von Stress die psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) stärken., Chance...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 17.10.2024 - 18.10.2024, Köln (DE)

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Souverän und gelassen im Führungsalltag

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Aktives Selbstmanagement Auf äußeren Druck gelassen reagieren., Eine stimmige Balance finden zwischen Anspannung und Entspannung., Die eigenen Gedanken und Gefühle steuern., Mentaltechniken der Stressbewältigung aus dem Leistungssport anwenden., Inne...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 05.12.2024 - 06.12.2024, Krefeld (DE)

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Konzentriert im Chaos

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag Erkennen Sie Ihre Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag., Umgang mit Komplexität am Arbeitsplatz., So bleiben Sie auf den Punkt genau konzentriert, wenn viele Informationen ode...

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• Ohne Einstufung

• 20.03.2025 - 21.03.2025, Düsseldorf (DE)

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Erfolgreiches Selbstmanagement für Einsteiger

GFU Cyrus AG (113)

Zeitmanagement vs. Selbstmanagement Unterschiede zwischen Zeitmanagement und Selbstmanagement, Bedeutung des Selbstmanagements für eine effektive und effiziente Nutzung der Zeit , Ist Zeitmanagement machbar? Herausforderungen und Realitäten des Zeitm...

• Seminar / Kurs
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• 23.05.2024 - 24.05.2024, Köln (DE)
• 2 weitere Termine verfügbar

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Gesund & leistungsfähig: Arbeitsbedingten Stress erfolgreich managen

BBZ Mitte GmbH (7)

Warum ein sinnerfülltes Leben immer auch ein stressiges Leben ist, Strategien zur Kommunikation der eigenen Werte im beruflichen und persönlichen Umfeld, Grenzen setzen und Nein sagen: Effektive Kommunikation zur Vermeidung von Überlastung, Umgang m...

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• 09.04.2025, Petersberg (DE)
• weiterer Termin verfügbar

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Eigentlich ganz leicht: Stress in Konflikten lösen - beste Ergebnisse finden

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Konflikte schnell analysieren Welche Kategorie hat ein Konflikt?, Welche Bestandteile hat ein Konflikt?, Welche Dynamiken und Auswirkungen hat ein Konflikt? , Geeignete Reaktionsmuster je nach Konflikt-Typ. Konfliktstrategien 3 mal 3 des gelunge...

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• 10.06.2024 - 11.06.2024, Köln (DE)

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Selbst-, Zeit-, Stressmanagement kompakt

GFU Cyrus AG (113)

Stressmanagement Was ist Stress?Die persönlichen Stressfaktoren? , Was ist Burnout?, Resilienz stärkenEntspannung, Ernährung, Bewegung, Ihr persönlicher ABC-Rettungsanker , Werte und Reflektion, Leben im Stress - Übungen & Strategien , Zeitmanagement...

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• 16.05.2024 - 17.05.2024, Köln (DE)
• 4 weitere Termine verfügbar

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Stressmanagement: Auf Dauer gesund und leistungsfähig bleiben!

BBZ Mitte GmbH (7)

„Zeigen Sie mir den Job, in dem man keinen Stress hat.“ Es scheint, dass die meisten von uns Stress in ihrer aktuellen beruflichen Tätigkeit oder in ihrem Privatleben als eine Art Regel empfinden. In jedem Fall kann diese Unausgeglichenheit zur Reduz...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 27.08.2024 - 27.09.2024, Petersberg (DE)

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Stressmanagement & Achtsamkeit: Informationsflut gelassen & effektiv managen

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Grundlagen des achtsamkeitsbasierten Stressmanagements Was ist Achtsamkeit und wie funktioniert sie?, „Erste Hilfe“ bei akutem Stress., Einfluss der Wahrnehmung auf das persönliche Stresserleben., Stressreaktionszyklus erkennen und durchbrechen., Str...

• Seminar / Kurs
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• 11.12.2024 - 12.12.2024, Krefeld (DE)

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Zeitmanagement und Selbstorganisation

Forum für Führungskräfte (32)

2-Tage Intensiv-Seminar Reduzieren Sie unnötigen Stress und steigern Sie Ihre Leistung, Energie und Erfolg Zeitmanagement und Selbstorganisation Die Arbeitswelt ist durch die zunehmende Digitalisierung immer komplexer und schneller geworden. Ständige...

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• 10.09.2024 - 11.09.2024, Ratingen (DE)
• weiterer Termin verfügbar

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Stressbewältigung durch kreative Techniken

MANAGER INSTITUT GmbH (116)

Angst und Stress müssen nicht immer negative Folgen haben. Richtig genutzt, kann Stress Leistungssteigerungen mit sich bringen. Im Seminar lernen Sie, positiven von negativem Stress zu unterscheiden, negativen Stress abzubauen und sich so den Kopf wi...

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• 01.08.2024 - 02.08.2024, Köln (DE)

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Seminar: Stressbewältigung - Der gute Umgang mit sich selbst

Heike Heitmann Seminar- und Eventmanagement GmbH (9)

Erleben Sie live, wie Sie in der Entspannung ein positives Lebensgefühl entdecken. Bauen Sie Tatkraft und Elan auf, ohne gestresst zu sein. Das macht Sie beruflich und privat erfolgreich. In diesem Seminar setzen Sie sich mit Ihren persönlichen Stre...

• Seminar / Kurs
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• 11.06.2024 - 12.06.2024, Castrop-Rauxel (DE)

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17-125 - Resilienztraining zur Stressbewältigung

TÜV Saarland Bildung + Consulting GmbH (118)

Was ist Resilienz?, Abgrenzung zu diversen Begrifflichkeiten, Was ist Stress?, Kreislauf von Stressauslöser, Stressverstärker, Stressreaktion, Wie werden unsere inneren Antreiber zu Stressauslösern?, Welche Strategien gibt es, um mit Stress anders um...

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• 22.05.2024, Pulheim (DE)

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Stressbewältigung: Strategien zum Umgang mit hoher Arbeitsbelastung

Haus der Technik e.V. (477)

Wussten Sie, dass die WHO (Weltgesundheitsorganisation) Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt hat? Verständlich, wenn man sich die Umfrage von YouGov im Jahr 2020 ansieht: 80% der Menschen gaben an, unter Stress...

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• 19.02.2025 - 20.02.2025, Essen (DE)

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Stressmanagement

medienreich Training GmbH (68)

Lernen Sie in unserer Schulung Wissenswertes zum Thema Stressmanagement und Stressbewältigung praxisnah und verständlich von Profis.

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 02.05.2024 - 03.05.2024, Köln (DE)
• 23 weitere Termine verfügbar