Selbst-, Zeit-, Stressmanagement kompakt - Seminar / Kurs von GFU Cyrus AG

Dieser Kurs ist in drei Bereiche aufgeteilt. Das erste Modul beschäftigt sich mit dem Thema Stress. Neben der notwendigen Theorie erlernen Sie auch Techniken, Stress abzubauen. Was sind Ihre persönlichen Stressoren und wie können Sie anders mit Stress umgehen? Im zweiten Teil geht es um die Effizienz Ihrer Arbeit und um die wichtige Ressource Zeit.  Nutzen Sie moderne Techniken um Ihre Zeit besser einzuteilen und finden Sie Ihre Zeitdiebe im Arbeitsleben.  Im dritten Teil stehen Sie im Mittelpunkt. Wie managen Sie sich selbst? Welche Bereiche können Sie entschleunigen und vereinfachen? Wie finden Sie Ihren eigenen Weg, mit den beruflichen Anforderungen umzugehen? Definieren Sie Ihre wichtigen Ziele. Seien Sie Gestalter Ihres Berufsalltages und Ihres Lebens!