Profildetails
Angebotsspektrum
- Einzelcoaching (persönlich oder über Skype bzw. Zoom)
- Teamcoaching
- Beratung
- Management Training
- Organisationsentwicklung
- Vorträge
- Aufstellungsarbeit
Arbeitsweise
Meine Beratung ist mehr als reflektierende Begleitung und Feedback an den Klienten. Um meinen Ansprüchen zu genügen, geht es um mehr als Zuhören und Widerspiegeln. Ich bin der Leiter des Klienten, der den Weg zu dem von ihm bestimmten Ziel aufzeigt. Mein Anspruch an Beratung ist, dass es ein zielorientiertes, effizientes Arbeiten ist, das den Klienten so schnell wie möglich befähigt, sein Problem zu lösen und sein volles Potential zu entfalten. In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen. Dies erleichtert Ihnen die Entscheidung bzgl. unserer gemeinsamen weiteren Arbeit. Für ein Coaching reichen in der Regel 5 Sitzungen à 2 Stunden zur erfolgreichen Bearbeitung eines Themas. Die genaue Anzahl der Sitzungen richtet sich jedoch nach Ihrem individuellen Ziel und ist Teil der Auftragsklärung. Das Coaching kann von der Steuer abgesetzt werden.
Methoden
- Transaktionsanalyse
- Systemische Ansätze
- Hypnotherapie nach Erickson
Themen
Burn-out, Change Management, Führung, Führungskräfteentwicklung, integrale Lebenspraxis, Karriereplanung, Kommunikation, Konflikte, Leadership, Life Balance, Marketing, mentales Training, Neuorientierung, Personalentwicklung, persönliche Entwicklung, Potentialentwicklung, Resilienz, Stressbewältigung, Transitions, Verhaltensreflexion
Branchenerfahrung
- Architektur und Bauwesen
- Beratung und Consulting
- Konsumgüter und Handel
- Marketing, PR und Design
- Öffentlicher Dienst, Verbände und Einrichtungen
Qualifikationen
- Stressbewältigung (u.a. bei HeartMath)
- Trainer-Fortbildung "Trainer Basics" (Neuland & Partner)
- Fortbildung Aufstellungsarbeit (Michaela Kaden, Thies Stahl Seminare)
- Leadership Skills (u.a. "MasterClass on Leadership and Inspiration" mit Steven R. Covey)
- Verhandlungsführung (u.a. Training "Harvard-Konzept" bei Egger, Philips + Partner AG)
- 8-Wochen-Kurs "Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)" (rent_your_Coach)
- Training "Ziel-/Zeit- und Selbstmanagement" (Dr. Al-Baghdadi Consulting & Coaching)
- Training "Rhetorik und Gesprächsführung" (Norbert Wiersch)
- Trainings "Genesis 1 & 2 - persönliche Erfolgsfaktoren" (Ullrich A. Ehrhardt)
- Training zu Motivation (Zigma)
- Training zu Präsentationstechniken (MCT)
- Training zu Konfliktmanagement (Univ. Doz. Dr. Kurt Gaik)
- Training zu Kreativität (C a R)
- Training zu Projektmanagement (ibo)
Praxiserfahrung
- 1993-2000 Studium Betriebswirtschaftslehre, Universität Gesamthochschule Essen
- 1997-1998 Berater, OSCAR GmbH, Köln
- 2000-2009 Marketingassistent/Marketing Referent/Junior Product Manager/Product Manager, Henkel AG & Co. KGaA, Düsseldorf
- Ausbildung zum Business Coach (1,5 Jahre bei Ulrich Dehner, Konstanzer Seminare, anerkannt vom DBVC)
- Seit 2009 freiberuflicher Business Coach, Berater, Management Trainer, Redner und Aufsteller
Veröffentlichungen
- squeaker.net, November 2010: "Selbstmanagement und Karriereplanung"
- squeaker.net, Oktober 2011: "Die 7 Wege zur Effektivität für deine Karriereplanung"
- squeaker.net, November 2011: "Ziel-, Zeit- und Selbstmanagement"
- squeaker.net, Dezember 2011: "Bewerbungscoaching"
- squeaker.net, Januar 2012: "Berufungsfindung"
- squeaker.net, Februar 2012: "Karrierefaktor Resilienz"
- squeaker.net, März 2012: "Motivation macht Karriere"
- squeaker.net, April 2012: "Karriere mit Gefühl: Freude im Job"
- squeaker.net, Mai 2012: "Respekt als entscheidender Karriere-Faktor"
- squeaker.net, Juni 2012: "Scheitern als Chance – so meisterst du Rückschläge"
- squeaker.net, Oktober 2012: "Negative Denkmuster – welche Denkblockaden Berufseinsteiger von Anfang an lösen sollten"
- access, Oktober 2012: Interview "Burnout: Bis zur totalen Erschöpfung"
- squeaker.net, November 2012: "Umgang mit Stress im Job: Burnout-Prävention für Berufseinsteiger und Young Professionals"
- squeaker.net, Dezember 2012: "Work Life Balance für Young Professionals"
- squeaker.net, Januar 2013: "Die passende Rolle finden: Führungskraft oder Fachexperte?"
- squeaker.net, Februar 2013: "Jenseits des Bossy Style: Führen ohne Chefgehabe"
- squeaker.net, März 2013: "Die Bewerbung beim Jobwechsel"
- squeaker.net, April 2013: "Karriere mit Gefühl: Die 5 wichtigsten Soft Skills"
- squeaker.net, Mai 2013: "Die Stellensuche beim Jobwechsel", "Der Lebenslauf beim Jobwechsel", "Das Bewerbungsschreiben beim Jobwechsel"
- JonathanCircle, Juni 2015: "Coaching bei Stress und Burn-out"
- LinkedIn, Februar 2016: "Coaching bei Stress und Burn-out"
- access, Mai 2016: Interview "Effektives Zeitmanagement: Wer hat an der Uhr gedreht?"
- e-fellows.net, Januar 2019: "Selbstmanagement und Karriereplanung: Dein Wegweiser zum Erfolg"
- LinkedIn, Januar 2019: "Coaching - Individuelle Performancesteigerung, die sich rechnet"
- e-fellows.net, Februar 2019: "Berufliche Veränderung: Bewerbung beim Jobwechsel"
- e-fellows.net, April 2019: "Karrierefaktor Resilienz: Dein Mittel gegen jede Krise"
- LinkedIn, August 2019: "Umgang mit Stress im Job: Burn-out-Prävention"
- LinkedIn, Oktober 2019: "Übergänge im Kulturwandel"
Mitgliedschaften
- Alumni der Fakultät für Wirtschaftswissenschaften der Universität Duisburg-Essen e.V.
- OFW & OSCAR Alumni-Club e.V. (OOAC)
Sprachen
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