Sonstige Entspannung Seminare / Kurse

Life in Balance

cmt GmbH (48) 4

Wie verbringen Sie Ihren Alltag?, Leben, Zeit und Energiemanagement in Balance?, Stress und Burnout bei sich und anderen erkennen und damit umgehen, Verlauf und Konsequenzen, Individueller Blick auf den persönlichen...

Gesund und leistungsfähig im Job

Cegos Integrata GmbH (346) 4

Impulse und Strategien für eine erfolgreiche Work-Life-Balance Gesundheit Sensibilisierung für den Wert und die Erhaltung der eigenen Gesundheit, Ideen und praktische Übungen zur Gesunderhaltung und Prävention, Emp...

Achtsamkeit

Hermannsen-Concept (128) 5

Strategien für Gelassenheit & Fokus im Job Achtsamkeit ist kein Rückzug, sondern Präsenz im Arbeitsalltag. Dieses Seminar zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen Techniken innere Ruhe finden, Stress wirksam begegnen und...

Exklusiv für Frauen: Gesund und leistungsfähig trotz Stress

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2239) 5

Eigene Ressourcen neu entdecken für mehr Gelassenheit und Lebensfreude Zwischen Multitasking und Burnout Stress erkennen, Ressourcen bewusst nutzen., Persönliche Stressmuster wie Perfektionismus oder Helfersyndrom...

Stress- und Burnout vermeiden

cmt GmbH (48) 4

Mit der Wochenplanung die richtigen Prioritäten in allen Lebensbereichen setzen, Techniken zur Stress Bewältigung/ Entspannung kennenlernen und anwenden, Eigenmotivation: was tun Sie für Ihr tägliches Lächeln ?, Die...

Mehr Gelassenheit im Beruf: Resilienztraining mit Atem, Yoga & Natur

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2239) 5

Dein Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und Stabilität im Alltag Stress verstehen – Körperbewusstsein stärken Die Rolle deines Nervensystems für emotionale Stabilität und Resilienz., Stress im Körper erkennen – bevor e...

Stress-Management

MANAGER INSTITUT GmbH (152) 4

Sie lernen in diesem Seminar Stress-Management, dass Stress in erfüllender Weise auch belebend und somit als Motor des Erfolges verstanden werden kann. Sie lernen Stress zu erkennen und positiven von negativem Stres...

Seminar: Stressbewältigung - Der gute Umgang mit sich selbst

Heike Heitmann Seminar- und Eventmanagement GmbH (18) 4

Seminar: Stressbewältigung - Der gute Umgang mit sich selbst Der positive Umgang mit sich selbst und damit die Möglichkeit schaffend, erlebten Druck besser verarbeiten zu können, fördert Ihre Gesundheit, Leistungsfä...

Praxisworkshop: Gesunde High-Performance

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2239) 5

Erreiche dauerhaft Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Arbeitsfreude Strategie für die eigene, individuelle gesunde High-Performance Wie kann ich in einem stressigen und herausfordernden Alltag dauerhaft leistungsfä...

Mentale Fitness - Gehirnpotenziale optimal nutzen

Cegos Integrata GmbH (346) 4

Gedächtnis- und Konzentrationstraining Gedächtnis- und Potenzialtraining Gedächtnistests liefern wertvolle Hinweise, Aufbau und Arbeitsweise des menschlichen Gehirns - Gehirnsynchronisation und warum sie so wichtig...

Positives Denken und Stressbewältigung

Management-Institut Dr. A. Kitzmann GmbH & Co. KG (96) 4

Positiv und leistungsfähig durch mentale Stärke Basics unseres Denkens: Wenn es mal stressig wird – Grundlagen des mentalen Trainings, Positives Denken und Stressbewältigung: strukturiertes Vorgehen, Wie steigere i...

Stressbewältigung

Cegos Integrata GmbH (346) 4

Kompetenter Umgang mit Veränderungen Stress - was ist das eigentlich? Stresstheorien, Eustress, Disstress, Kognitive und physiologische Aspekte, Stressoren, Warnsignale, Anforderung, Überforderung, Burnout, Stresso...

Selbstorganisation und Zeitmanagement (SOTM)

PROKODA GmbH (38) 4

Keine Voraussetzungen erforderlich Ressourcen und Zeitmanagement Ressourcen offenlegen, Stressoren und Zeitfresser identifizieren, Unterschiedlicher Umgang mit der ZeitnZeitmanagement - TippsZiele verwenden, Prior...

Raus aus dem Hamsterrad: mit smarter Selbstorganisation Stress reduzieren

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2239) 5

Dem Stress auf der Spur – jeden Tag produktiv im Griff Eigene Stressoren erkennen und konstruktiv damit umgehen., Zeitdiebe stoppen: Strategien für mehr Effizienz und Fokus., Den Tag strukturiert planen und sich s...

Erfolgreiches Stressmanagement

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2239) 5

Mit Gelassenheit, Fokus und innerer Stärke souverän durch den Berufsalltag Stress verstehen – und gelassen damit umgehen Verstehe, wie Stress entsteht und auf Körper und Psyche wirkt., Erkenne deine persönlichen S...

Eltern in Balance: Erfolgreich in Beruf und Familie

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2239) 5

Karriere gestalten. Familie managen. Alltag organisieren. Beruf und Familie in Balance BeruflichenErfolg im Einklang mit der Familie., Erwartungen und Herausforderungen zwischen Job und Familie., Persönliche Stando...

Zeit- und Selbstmanagement

cmt GmbH (48) 4

Tag 1 - Grundlagen & Selbstanalyse Bedeutung von Zeit- und Selbstmanagement, Eigene Muster und Arbeitsgewohnheiten erkennen, Typische Zeitdiebe identifizieren und reduzieren, Grundprinzipien effektiven Zeitmanagemen...

Workshop: Resilienz - für mehr Energie und Lebensfreude

Heike Heitmann Seminar- und Eventmanagement GmbH (18) 4

Workshop: Resilienz - für mehr Energie und Lebensfreude (Seminare in Stuttgart, Bielefeld, Münster/Westf., Inhouse, Online) Resilienz ist die Fähigkeit, trotz schwieriger Bedingungen Kräfte zu aktivieren, um diese Z...

Mentale Stärke und Gelassenheit für die professionelle Assistenz

Management Circle AG (104) 5

Wie Sie auch unter Druck souverän bleiben und die Ruhe bewahren In diesem Intensiv-Seminar lernen Sie, auch unter hoher Belastung souverän zu bleiben und Ihre innere Ruhe gezielt zu steuern. Sie erfahren, wie Emoti...

Stress Management, stress Relief: be happy & effective at work and home (Englisch)

Modul Training (34) 5

Stress Management: Everyone experience challenges with stress at some point in life and an inner alarm system immediatly releases a burst of hormones to fuel ones capacity fora response. Unfortunately, the nonstop s...