Meditation Seminare / Kurse

Stille macht stark: Mit Meditation zu Fokus, Gelassenheit & Präsenz im Job

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2211) 5

Entdecke, wie du Stress abbaust, Klarheit gewinnst und souverän bleibst Achtsamkeit verstehen – Wirkung, Haltung & Forschung Was Achtsamkeit und Meditation wirklich sind – psychologisch, neurobiologisch und kulturel...

Innehalten führt: Meditationstraining zur fokussierten Führung

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2211) 5

Innere Balance – mentale Stärke – Leistungsfähigkeit Meditation als Erfolgsfaktor im Business Warum Führungskräfte Meditation für Klarheit, Fokus und mentale Regeneration nutzen., Inneren Abstand gewinnen: Ruhe und...

Natürlich stressfrei: Dein Natur-Reset-Programm gegen Stress

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2211) 5

Stress verstehen, loslassen und neue Kraft im Grünen schöpfen Stress verstehen und gelassener reagieren Was Stress wirklich istund wie er in Körper und Geist entsteht., Persönliche Stressauslöser und typische Reakti...

Gesund und leistungsfähig im Job

Cegos Integrata GmbH (346) 4

Impulse und Strategien für eine erfolgreiche Work-Life-BalanceGesundheit Sensibilisierung für den Wert und die Erhaltung der eigenen Gesundheit, Ideen und praktische Übungen zur Gesunderhaltung und Prävention, Empfe...

Persönliche Selbstführungskompetenz entwickeln

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2211) 5

Achtsam zu mehr Fokus, Klarheit und Selbstwirksamkeit!Selbstwahrnehmung: Der achtsame Blick nach innen Achtsamkeit: Unser Instrument für mehr Klarheit über uns selbst., Verschiedene praktische Übungen aus dem Bereic...

Win-Win Situationen durch Verhandlungsstrategien erzeugen

MANAGER INSTITUT GmbH (152) 4

"Win-Win"-Lösungen sind nicht immer unmittelbar ersichtlich, denn die Wenigsten sind es gewohnt, im Rahmen dieser Methode zu denken. Hier gilt es umzudenken und immer zu fragen, welche Lösung eine Verbesserung für a...

Natur-Resilienz-Training

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2211) 5

Für mehr Achtsamkeit, Stabilität und innere Stärke. Resilienz Historie des Begriffs und Bedeutung für die Entwicklung der eigenen psychischen Widerstandskraft., Faktoren, die die Resilienz fördern und stärken., Die...

Mental leistungsfähig

cmt GmbH (47) 4

Der Anspruch und Erwartungen an das Multitasking und was funktioniert damit wirklich?, Eine echte Alternative zum Chaos: Die Möglichkeiten des Monotasking im Alltag, Lernen mit Sinn, welche Methoden liegen einem sel...

Souveränität und Resilienz durch Embodiment

GFU Cyrus AG (265) 5

Einführung in das Konzept von Souveränität und Resilienz, Bedeutung von Embodiment für die mentale Gesundheit, Praktische Übungen zur Steigerung des Körperbewusstseins, Integration von Atemtechniken zur Stressbewält...

Achtsamkeit und Selbstführung für Manager:innen

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2211) 5

Klar und fokussiert mit der MBSR-MethodeWas hat Management mit Achtsamkeit zu tun? Achtsamkeitskonzepte und ihr Bezug zum Management., Was bedeutet Achtsamkeit für mich persönlich?, Achtsamkeit als Erfolgsfaktor für...

Resilienztraining I - Was Menschen stark macht!

PROKODA GmbH (38) 4

Resilienz: Was ist Resilienz?, Wofür ist sie nützlich?, Säulen der Resilienz: Achtsamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Zukunftsorientierung, Netzwerkorientierung.Res...

Natur–Achtsamkeits–Training

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2211) 5

Den Turbulenzen im Außen mit innerer Gelassenheit begegnen Achtsamkeit verstehen und anwenden Die Wurzeln und Grundgedanken der Achtsamkeit (u.a. MBSR nach Jon Kabat-Zinn)., Achtsamkeit als mentale und regenerative...

Klostertage für Führungskräfte

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2211) 5

Die eigene Führungsidentität erkunden und bewusst machen Wasleitet mich?Was reitet mich?, Die inneren Antreiber erkennen und berücksichtigen., Meine lebensgeschichtlichen Erfahrungen zum Thema Führung. Die innere Ha...

Resilienztraining I - Was Menschen stark macht!

Cegos Integrata GmbH (346) 4

Grundlagentraining für MitarbeiterResilienz: Was ist Resilienz?, Wofür ist sie nützlich?, Säulen der Resilienz: Achtsamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Zukunftsorie...

Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Cegos Integrata GmbH (346) 4

Die Teilnehmer:innen machen erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit, verstanden als erlernbare Fertigkeit, die unsere Erlebnisfähigkeit auf eine einfache Art und Weise erweitert.Achtsamkeitsbasierte Stressr...

Life in Balance

cmt GmbH (47) 4

Wie verbringen Sie Ihren Alltag?, Leben, Zeit und Energiemanagement in Balance?, Stress und Burnout bei sich und anderen erkennen und damit umgehen, Verlauf und Konsequenzen, Individueller Blick auf den persönlichen...

Stressmanagement 2.0: so macht Stress resilient und glücklich

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2211) 5

Stress als Glücksfaktor Neue Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft., Evolutionäre Funktion von Stress und dessen Rolle bei der Anpassungsfähigkeit., Wie bestimmte Arten von Stress die psychische Widerstandsfäh...

Business Stopp: Waldsamkeit

BEW GmbH - Das Bildungszentrum für die Ver- und Entsorgungswirtschaft gGmbH (280) 4

Die Natur als Energielieferant für den Alltag nutzen Beschreibung Kommen Sie mit uns zur natürlichsten und größten Kraftquelle, die es gibt! Den Wald Im (Arbeits-) Alltag nimmt Schnelligkeit, Hektik und Entscheidung...

Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (2211) 5

Selbstführung als Schlüssel, um langfristig leistungsfähig zu bleibenSelbstmanagement und Selbstführung Eine gute Selbstorganisation - dieBasis für erfolgreiche Führung., Wie du der Informationsflut bewusst begegnes...

Achtsamkeit: Klar. Fokussiert. Umsetzungsstark.

cmt GmbH (47) 4

Achtsamkeit verstehen: Was ist es (nicht) – und warum wirkt es?, Multitasking, Dauerstress & Reizüberflutung – was macht das mit uns?, Der Körper als Stressradar – frühe Warnsignale erkennen, Mikropausen und Mini-Ro...