Work-Life-Balance 3 Veranstaltungen

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Stressmanagement

CONTUR GmbH (6)

Lernen Sie in diesem Seminar Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln Sie Ihre persönliche Strategie zur Stressbewältigung. Gewinnen Sie so mehr Handlungsfähigkeit für Ihren Arbeitsalltag. Der Arbeitsalltag wird stetig dynamischer, Zeitdruck und...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 19.11.2024 - 20.11.2024, Frankfurt am Main (DE)

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Gesunde Selbstführung I – Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen

Neuland Development GmbH & Co. KG (8)

Standortanalyse vor Beginn des Seminars, Stressmanagement und Burn-Out Prävention, Entwicklung einer individuellen Gesundheitsstrategie, inkl. Bewegungs-, Ernährungs- und Regenerationsstrategie, Umgang mit Widerständen, Bewegung mit Spaß undMotivati...

• Seminar / Kurs
• Grundlagen

• 15.05.2024 - 16.05.2024, Online (DE)
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Gesunde Selbstführung II – Mit Entschleunigung zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit

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Achtsamkeit in den eigenen Alltag integrieren, Reflexion des eigenen Stressverhaltens und Entwicklung individueller Lösungsstrategien, Zeit mit sich selbst bewusst nutzen: Ressourcen gezielt aufbauen, Wirkung von Entspannung auf die eigene Gesundhei...

• Seminar / Kurs
• Grundlagen

• 25.09.2024 - 26.09.2024, Online (DE)