Gesunde Selbstführung II – Mit Entschleunigung zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit - Seminar / Kurs von Neuland Development GmbH & Co. KG

• Achtsamkeit in den eigenen Alltag integrieren
• Reflexion des eigenen Stressverhaltens und Entwicklung individueller Lösungsstrategien
• Zeit mit sich selbst bewusst nutzen: Ressourcen gezielt aufbauen
• Wirkung von Entspannung auf die eigene Gesundheit – kurz- und langfristig

• Sie lernen, wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig erhalten und fördern können.
• Sie erkennen dabei klare Warnsignale Ihres Körpers und wissen, wie Sie diesen begegnen können.
• Sie nutzen gezielt Entspannung und Achtsamkeit, um berufliche Spitzentage stressfrei zu bewältigen.
• Sie profitieren von wissenschaftlich fundierten Entspannungstechniken und „Entschleunigungs-Methoden“, die Sie langfristig gesund erhalten.

Dieses Seminar ist für Sie geeignet, wenn… Sie das Gefühl haben, kurz davor zu sein, Ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten. Das Seminar richtet sich besonders an Menschen, die Interesse an nachhaltigen Wegen der Entlastung haben.