stressmanagement 11 Veranstaltungen

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Achtsamkeit ermöglicht Verantwortlichen in Unternehmen, präsent zu sein, bewusste Entscheidungen zu treffen, konzentrierter zu arbeiten und aus Routinen und gewohnheitsmäßigen Verhaltensmustern und Gedankenschleifenauszusteigen. Dadurch entsteht Raum...

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Lotusblüteneffekt – die Blätter der Lotospflanze verfügen über eine Oberfläche, die Schmutz und Wasser einfach abperlen lässt. So sind die Blätter immer trocken und sauber, während gleichzeitig Nährstoffe aufgenommen werden. Wir können uns das vorste...

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Wechsel in Funktion und Umfeld Was kommt an Veränderungen beim Wechsel zur Führungskraft auf mich zu? Veränderungen der Arbeit, Veränderungen des Anforderungsprofils, Grundfunktionen einer Führungskraft, Neuer Umgang mit Mitarbeiter:innen, Kolleg:in...

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- Fokussiert und leistungsfähig bleiben - Mental stark: Lösungsorientiertes Denken trainieren - Gewonnen wird im Kopf: Selbstblockaden minimieren - Strategien für Ihr persönliches Energiemanagement - Resilienz und Regenerationskompetenz stärken - Eig...

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- Jeder Mensch tickt anders: Verbessern Sie Ihre Menschenkenntnis - Wirksam zusammenarbeiten: Typenprofil für den Umgang mit allen Charakteren - Erfolg durch psychologisches Know-how: Signale erkennen und zielführendes Handeln ableiten - Strategien f...

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- Emotionen als Orientierungshilfe: Gefühle erkennen, verstehen, steuern - Kommunizieren mit dem Lotuseffekt: Wirksam und wertschätzend im Gespräch - Kühler Kopf in heißen Phasen: Fokussiert und handlungsfähig bleiben - Mit Gelassenheit zum Erfolg: L...

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- Standortbestimmung und Selbstreflexion: Eigene Entwicklungsfelder entdecken - Wie Sie Denkfehler entlarven, hinderliche Glaubenssätze loslassen und Verhalten ändern - Einfach. Machen! So gelingt Umsetzung: Tools zur Selbstaktivierung und Zielerreic...

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- Entwicklungsfelder entdecken: Die besten Tools für Ihre Selbstreflexion - Einfach. Machen! Mit Umsetzungskompetenz zum Erfolg - Denkfehler entlarven: Glaubenssätze loslassen und Verhalten ändern - Die Bambus-Strategie: Wie Sie Ihre Leistungskraft u...

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- Stärken Sie Ihren mentalen Schutzschild gegen hohe Belastung und Unsicherheit - Die sieben Säulen der Resilienz: Selbstreflexion und Zielorientierung - Methoden & Techniken für einen klugen Umgang mit den eigenen Ressourcen - Verbessern Sie Ihre Fü...

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- Mental Health - Stress - Resilienz: So nehmen Sie aktiv Einfluss auf Ihr Befinden - Methoden für den souveränen Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen - Techniken für mentale Gesundheit: Wie Sie auch unter Druck leistungsstark bleiben - Ihr...

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- Was ist eigentlich Stress und wie können Sie ihn beeinflussen? - Drei Strategien für mehr Ausgeglichenheit im Job: Mentales, instrumentelles und regeneratives Stressmanagement - Positive Psychologie: Damit Ihre Mitarbeiter*innen stets gelassen blei...

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- Stress verstehen - Stress managen: Sie erstellen Ihr persönliches Stressprofil - Arbeite smart statt hart: Hilfreiche Methoden für den Arbeitsalltag - Mental Change: Stressauslöser, innere Antreiber und Überzeugungen kennen - Unentdeckte Energieque...

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- Was ist wirklich wichtig? Prioritäten setzen nach dem Eisenhower-Prinzip - Das SMART-Modell: So definieren Sie Ihre Ziele klar und deutlich - Störer erkennen und eliminieren - Einfach mal abschalten: Kleine Pause - Große Wirkung - Nein-Sagen will g...

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