mental 103 Veranstaltungen

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Psychoedukation: Was ist Krise, Trauer und Veränderung? Akut bis vorhersehbar: die Auswirkungen., Verlauf nach Stroebe & Shut und nach Kübler-Ross., Wichtigkeit des „Nicht-Wegschiebens“., Individualität herausstellen: Trauer ist normal und wichtig! K...

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Mentaltraining: Selbstwirksamkeit und Motivation Erhöhung der Selbstwirksamkeit durch den Abgleich von Selbst- und Fremdbild, Zielerreichung durch Gestaltung der eigenen Überzeugungen über die persönlichen Fähigkeiten, Innere Widersprüche in Stärken...

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CMW Michael Wigge (1)

Sie erhalten im Seminar: • Empathische Unterstützung: Stress- und Burnout-Präventionserfahrungen mit einer Erfolgsrate von mehr als 80%. • Das ICF Certified Challenge-4-Change Präventionsprogramm basiert auf systemischen und lösungsorientierten Strat...

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CMW Michael Wigge (1)

Durch Michaels Abenteuer Formate bei ZDFneo hat er unter anderem durch „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ real-life Erfahrungen im akuten Stressmanagement gemacht und gibt seine Erfahrungen an die Firmenwelt weiter. Sie erhalten im Seminar: • Empathis...

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Durch Michaels Abenteuer Formate bei ZDFneo hat er unter anderem durch „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ real-life Erfahrungen im akuten Stressmanagement gemacht und gibt seine Erfahrungen an die Firmenwelt weiter. Sie erhalten im Seminar: • Empathis...

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Sie erhalten im Seminar: • Empathische Unterstützung: Stress- und Burnout-Präventionserfahrungen mit einer Erfolgsrate von mehr als 80%. • Das ICF Certified Challenge-4-Change Präventionsprogramm basiert auf systemischen und lösungsorientierten Strat...

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CMW Michael Wigge (1)

Stressmanagement-Coach Michael Wigge unterstützt seine Klienten dabei, einen achtsamen Lebensstil in Kombination mit Burnout-Prävention zu etablieren. Durch seine Abenteuer Formate bei ZDFneo hat er unter anderem durch „Ohne Geld bis ans Ende der Wel...

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Erkennen Sie Ihre eigenen Körpersignale … und nutzen Sie diese in stressigen Situationen., Erfahren Sie mehr über somatische Marker und ihre Funktion., Entdecken Sie Möglichkeiten, sich selbst in eine bessere Stimmung zu bringen. Vorbereitung auf str...

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Psychologie des Verhaltens im Vertrieb Wie Ihr erster Eindruck tatsächlich „beeindruckend“ wird und nachhaltig wirkt., Persönliche Autorität erkennen und wirkungsvoll einsetzen., Ihr „gewisses Etwas“ zur persönlichen Stärke machen., Gesprächspartner:...

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Grundlagen zu Belastung und Erholung Theoretische Hintergründe aus dem Sport und der Psychologie., Bedeutung von Erholung nach Belastungsspitzen und langanhaltenden Belastungsphasen., Das Prinzip der Superkompensation – warum Pausen für unsere Leistu...

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Dem Stress auf der Spur – jeden Tag produktiv im Griff Das eigene Zeitmanagementverhalten verstehen., Zeitdiebe und Zeitverschwendung erkennen, analysieren und eliminieren., Optimierungsmöglichkeiten erkennen und nutzen., Stolpersteine auf dem Weg zu...

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Was steckt hinter Konflikten? Persönliche, systemische Konfliktanalyse und Zielklärung., Möglichkeiten der Veränderbarkeit. Durchsetzungsstark und trotzdem nett Machtspiele? Nein, danke., Mut zu klaren Worten: Verstanden werden, Grenzen setzen, Absch...

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Meine Führungspersönlichkeit und meine Werte Persönliche und berufliche Werte, Ziele und Visionen., Welche Persönlichkeitsanteile möchte ich fördern?, Komfortzonen durchbrechen – Barrieren überwinden., Konstruktiver Umgang mit Unsicherheiten und inne...

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Was ist Beeinflussung und Nudging? Geschickte Anpassung der eingesetzten Formulierungen und angebotenen realen und verbalen Wahlarchitektur: Verstehen, wie Sie menschliche Bedürfnisse und Automatismen nutzen können, um erfolgreich auf Mitarbeiter:inn...

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Einflussfaktoren auf die Ausbildung – Konsequenzen für Ausbilder:innen Einflüsse und mögliche Arbeitswelten der Zukunft., Wie ticken junge Menschen heute? – Erwartungen und Einflussfaktoren., Ausbilder:innen als Vorbild – was bedeutet das im Alltag?,...

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Modul 1: Neue Kraftressourcen aktivieren durch intelligentes Stressmanagement Mindfulness-Methoden: achtsamkeitsbasierte Übungen gegen Stress – für mehr Resilienz., Sie erfahren wie Mindulness-Methoden Ihre emotionale Impulskontrolle stärken und...

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