Neue Erkenntnisse der Gehirnforschung zum Thema Stress, Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist, Identifikation von Stressfaktoren im beruflichen und privaten Spannungsfeld, Erkennen von eigenen Reaktionsmustern in Stresssituationen, Methoden z...
Eigene Bedürfnisse und Zustände wahrnehmen, Ziele klären, die Sie selbst motivieren, Verborgene Reserven nutzen, Zeitplantechnik: Tagesablauf checken, Aufgaben planen, Prioritäten setzen, Zeit gewinnen: delegieren, Ordnung und Struktur schaffen, Umg...