Stress 123 Veranstaltungen

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GESUND KONTERN GEGEN STRESS

UP MANAGEMENT Akademie (8)

9.00 Uhr Begrüßung und gemeinsame Vorstellung Stress kompakt – wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Stress Forschung Berufliche Stressfaktoren, die die Gesundheit gefährden Was für ein Stress Typ bin ich? Selbsttest Verbreitete Bewältigungsstrategi...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 06.06.2024, Berlin (DE)
• 2 weitere Termine verfügbar

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Achtsamkeit: Ihr Weg zu mehr Gelassenheit und weniger Stress

H&S Seminare (32)

Mit Achtsamkeit können Sie mehr Gelassenheit für Ihren beruflichen Alltag erlangen, Stress reduzieren und dadurch langfristig leistungsfähig bleiben. In diesem Seminar lernen Sie was Achtsamkeit bedeutet. Sie beschäftigen sich mit der Erweiterung und...

• Seminar / Kurs
• Grundlagen

• 16.08.2024, Berlin (DE)
• weiterer Termin verfügbar

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Raus aus dem Hamsterrad: Mit cleverer Selbstorganisation weniger Stress

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Dem Stress auf der Spur – jeden Tag produktiv im Griff Das eigene Zeitmanagementverhalten verstehen., Zeitdiebe und Zeitverschwendung erkennen, analysieren und eliminieren., Optimierungsmöglichkeiten erkennen und nutzen., Stolpersteine auf dem Weg zu...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 23.01.2025 - 24.01.2025, Berlin (DE)

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Stress Management, stress Relief: be happy & effective at work and home (Englisch)

Modul Training (27)

Stress Management: Everyone experience challenges with stress at some point in life and an inner alarm system immediatly releases a burst of hormones to fuel ones capacity fora response. Unfortunately, the nonstop stress of modern life means that the...

• Seminar / Kurs
• Grundlagen

• 19.06.2024 - 20.06.2024, Berlin (DE)
• weiterer Termin verfügbar

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Eigentlich ganz leicht: Stress in Konflikten lösen - beste Ergebnisse finden

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Konflikte schnell analysieren Welche Kategorie hat ein Konflikt?, Welche Bestandteile hat ein Konflikt?, Welche Dynamiken und Auswirkungen hat ein Konflikt? , Geeignete Reaktionsmuster je nach Konflikt-Typ. Konfliktstrategien 3 mal 3 des gelunge...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 05.09.2024 - 06.09.2024, Berlin (DE)

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Exklusiv für Frauen: Gesund und leistungsfähig trotz Stress

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Zwischen Multitasking, Perfektionismus und Burnout Umgang mit Stress und den eigenen Ressourcen. , Die eigene Persönlichkeit in Stress-Situationen kennenlernen, z. B. Perfektionismus, Leistungsdruck, Helfersyndrom., Wie reagiere ich in Stre...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 05.09.2024 - 06.09.2024, Berlin (DE)

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Achtsamkeit: Stressfrei und fokussiert

Modul Training (27)

Der Gegenpol von Stress ist Ruhe und Fokussierung. Schärfen Sie Ihre Achtsamkeit und erhalten Sie dadurchStabilität im Umgang mit Stress.

• Seminar / Kurs
• Grundlagen

• 03.07.2024, Berlin (DE)

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Erfolgreiches Stressmanagement

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Mentalmanagement Selbst auferlegte Beschränkungen entdecken und beheben., Innere Bilder nutzen., Probleme reflektieren, zu neuen unerwarteten Lösungen finden., Den eigenen Weg bewusster selbst steuern., Ereignisse im Umfeld steuern lernen. Das Phänom...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 17.06.2024 - 18.06.2024, Berlin (DE)
• 2 weitere Termine verfügbar

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Wirksames Stressmanagement

Modul Training (27)

Stress erleben wir jeden Tag – er ist unser täglicher Begleiter im Berufsleben. Meistern Sie Ihre Herausforderungen souverän mittels Methoden der individuellen Stressbewältigung.

• Seminar / Kurs
• Grundlagen

• 02.05.2024, Berlin (DE)
• weiterer Termin verfügbar

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Führen mit Fokus

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Einen klaren Standpunkt als Führungskraft haben und vertreten Entwickeln Sie Ihr eigenes Bild von Führung., Position beziehen zu wesentlichen Führungsaspekten., Festlegung: wie wollen Sie als Führungskraft wahrgenommen werden?, Einsatz klarer Me...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 27.05.2024 - 28.05.2024, Berlin (DE)
• weiterer Termin verfügbar

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Positives Selbstmanagement

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Stärken entdecken Eigene Stärken und Ressourcen entdecken., Ihre persönlichen Ressourcen bewusst für Ihr positives Selbstmanagement nutzen. Effektives Stressmanagement Hintergründe zur Entstehung von Stress., Zwei Seiten der Medaille: Das Gute und da...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 02.09.2024 - 03.09.2024, Berlin (DE)

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Führungstraining: Selbst- und Zeitmanagement für Führungskräfte

Modul Training (27)

Zeit einteilen, priorisieren, delegieren, die richtigen Dinge tun, Stress gut managen - als Führungskraft sind Sie immer in der Rolle als Vorbild. In dem Seminar Selbst- und Zeitmanagement für Führungskräfte perfektionieren Sie IhrSelbst- und Zeitman...

• Seminar / Kurs
• Grundlagen

• 09.09.2024 - 10.09.2024, Berlin (DE)

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Gesund führen: So bleiben Sie und Ihr Team motiviert und leistungsstark

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Als Führungskraft selbst gesund bleiben Der Umgang mit Druck und Belastung., Stärkung der eigenen Potenziale und inneren Ressourcen. Stress und Gesundheit in der Führung Persönliche Situationsanalyse zu Stress und Gesundheit., Stresssymptome und...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 27.08.2024 - 28.08.2024, Berlin (DE)

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Eltern in Balance: Erfolgreich in Beruf und Familie

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Beruf und Familie – geht das? 100 % Beruf + 100 % Familie = 200 % Einsatz?, Beruflich erfolgreich auch mit Familie., Übergänge gestalten: Wie bekomme ich den Kopf schneller frei? Working Mum or Dad – Open 24/7? Raus aus dem Mental Load: Gezieltes Ze...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 18.03.2025 - 19.03.2025, Berlin (DE)

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Selbst- und Zeitmanagement im Projekt

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Selbstmanagement – Zeitmanagement – Projektmanagement Was kann Zeit- und Selbstmanagement für mich und mein Projekt leisten?, Was ist mir wirklich wichtig?, Wie entgehe ich dem inneren Schweinehund – Aufschieberitis?, Wie entsteht Stress?, Wie kann i...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 12.08.2024 - 13.08.2024, Berlin (DE)
• weiterer Termin verfügbar

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Sicher führen in Veränderungsprozessen

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Change-Prozesse und Veränderungen managen Merkmale von Krisenprozessen., Strategien zur Bewältigung von Krisensituationen., Die emotionalen Reaktionen in den Phasen eines Veränderungsprozesses., Die eigene Haltung zum Thema „Veränderung und Wandel" k...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 05.08.2024 - 06.08.2024, Berlin (DE)

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Exklusiv für Frauen: Durch innere Stärke und Gelassenheit souverän zum Ziel

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Selbst- und Fremdbild: Stärken erkennen – Stärken stärken Wie sehen Sie sich und wie sehen Sie andere? Selbst- und Fremdbild., Werden Sie sich Ihrer eigenen Stärken, Talente und Ressourcen bewusst und setzen Sie diese gezielt ein., Stärkung des Selbs...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 12.02.2025 - 13.02.2025, Berlin (DE)

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Zeitmanagement für Führungskräfte: Effektiv arbeiten in Zeiten von New Work

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Klarheit, Fokus & ein guter Plan Analyse: Welche Erwartungen werden an mich gestellt?, Fokussieren: Die wichtigen Dinge im Führungsalltag., Prioritäten setzen: erledigen – organisieren – delegieren - eliminieren. , „Deep Work“ ermöglichen, wenn...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 27.05.2024 - 28.05.2024, Berlin (DE)

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Erfolg beginnt im Kopf: Mental stark, selbstmotiviert und leistungsfähig

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Mentaltraining: Selbstwirksamkeit und Motivation Erhöhung der Selbstwirksamkeit durch den Abgleich von Selbst- und Fremdbild, Zielerreichung durch Gestaltung der eigenen Überzeugungen über die persönlichen Fähigkeiten, Innere Widersprüche in Stärken...

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• 27.05.2024 - 28.05.2024, Berlin (DE)

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Neurodidaktik – Neues Lernen in agilen Organisationen

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Eine kurze Reise durch das Gehirn Neuronale Netzwerke., Signalübertragung., Wichtige Lernregionen im Gehirn. Stress und Begeisterung: Biologische Treiber des Lernens Wie funktioniert Lernen?, Plastizität als Grundlage für lebenslange Veränderung., Wi...

• Seminar / Kurs
• Ohne Einstufung

• 25.11.2024 - 26.11.2024, Berlin (DE)