Stress 78 Veranstaltungen

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Live-Online: Stressmanagement 2.0: so macht Stress resilient und glücklich

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Stress als Glücksfaktor Neue Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft., Evolutionäre Funktion von Stress und dessen Rolle bei der Anpassungsfähigkeit., Wie bestimmte Arten von Stress die psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) stärken., Chance...

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• 07.10.2024 - 08.10.2024

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Live-Online: Eigentlich ganz leicht: Stress in Konflikten lösen - beste Ergebnisse finden

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Konflikte schnell analysieren Welche Kategorie hat ein Konflikt?, Welche Bestandteile hat ein Konflikt?, Welche Dynamiken und Auswirkungen hat ein Konflikt? , Geeignete Reaktionsmuster je nach Konflikt-Typ. Konfliktstrategien 3 mal 3 des gelunge...

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• 11.11.2024 - 12.11.2024
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Live-Online: Exklusiv für Frauen: Gesund und leistungsfähig trotz Stress

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Zwischen Multitasking, Perfektionismus und Burnout Umgang mit Stress und den eigenen Ressourcen. , Die eigene Persönlichkeit in Stress-Situationen kennenlernen, z. B. Perfektionismus, Leistungsdruck, Helfersyndrom., Wie reagiere ich in Stre...

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• 11.11.2024 - 12.11.2024

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Blended Learning: Kein Stress! Resilienztraining für berufstätige Mütter und Väter (Online)

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Modul 1: Neue Kraftressourcen aktivieren durch intelligentes Stressmanagement Mindfulness-Methoden: achtsamkeitsbasierte Übungen gegen Stress – für mehr Resilienz., Sie erfahren wie Mindulness-Methoden Ihre emotionale Impulskontrolle stärken und...

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• 04.06.2024 - 25.06.2024
• 2 weitere Termine verfügbar

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Blended Learning: Stress lass nach! Achtsamkeit im agilen Projektumfeld (Online)

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Grundlagen achtsames Arbeiten (den „Autopilot" erkennen)., Der persönliche Umgang mit stetiger Veränderung., Mindset und persönliche Einstellung., Achtsamkeitsübungen und Resilienztraining mit Fokus auf agile Arbeitsstrukturen., Sich selbst Resilien...

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• 07.11.2024 - 28.11.2024
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Live-Online: Persönliche und berufliche Krisen meistern: Stressmanagement kompakt!

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Der „Stress“ – wieso - weshalb - warum Stress und seine körperlichen und psychischen Auswirkungen., Warum „Stress“ lebensnotwendig ist und weshalb eine Änderung der stressenden Verhaltensweisen so schwer ist, aber dennoch geht., Stress als Statussymb...

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• 03.06.2024 - 04.06.2024
• 3 weitere Termine verfügbar

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Live-Online: Erfolgreiches Stressmanagement

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Mentalmanagement Selbst auferlegte Beschränkungen entdecken und beheben., Innere Bilder nutzen., Probleme reflektieren, zu neuen unerwarteten Lösungen finden., Den eigenen Weg bewusster selbst steuern., Ereignisse im Umfeld steuern lernen. Das Phänom...

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• 27.05.2024 - 28.05.2024
• 6 weitere Termine verfügbar

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Blended Learning: Gelassen in stressigen Zeiten (Online)

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Mentalmanagement Selbst auferlegte Beschränkungen entdecken und beheben., Innere Bilder kraftvoll nutzen., Probleme reflektieren, zu neuen unerwarteten Lösungen finden., Den eigenen Weg bewusster selbst steuern., Schulen Sie Ihre Gedanken auf eine po...

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• 20.09.2024 - 22.11.2024
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Blended Learning: Healthy Worklife (Online)

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Modul 1: Stressoren im Büro und im Homeoffice Einführung in das Thema: Theorien und Hintergründe., Stressoren kennenlernen und eigene Stressoren ermitteln., Umgang mit dem eigenen Stress: Die Stressampel., Instrumentelle Stresskompetenz aufbauen...

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• 19.06.2024 - 03.07.2024
• 2 weitere Termine verfügbar

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Live-Online: Gesund führen: So bleiben Sie und Ihr Team motiviert und leistungsstark

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Als Führungskraft selbst gesund bleiben Der Umgang mit Druck und Belastung., Stärkung der eigenen Potenziale und inneren Ressourcen. Stress und Gesundheit in der Führung Persönliche Situationsanalyse zu Stress und Gesundheit., Stresssymptome und...

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• 02.07.2024 - 03.07.2024
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Live-Online: Eltern in Balance: Erfolgreich in Beruf und Familie

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Beruf und Familie – geht das? 100 % Beruf + 100 % Familie = 200 % Einsatz?, Beruflich erfolgreich auch mit Familie., Übergänge gestalten: Wie bekomme ich den Kopf schneller frei? Working Mum or Dad – Open 24/7? Raus aus dem Mental Load: Gezieltes Ze...

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• 09.12.2024 - 10.12.2024

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Live-Online: Achtsamkeit kompakt – praxisorientiert und auf den Punkt

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Modul 1: Selbstlernphase (30 Minuten) Zur Vorbereitung bearbeiten Sie eine Aufgabe zum Kennenlernen Ihres inneren Autopiloten, die Sie in Ihrer Lernumgebung finden, und bringen diese zum Live-Online-Seminar mit. Modul 2: Live-Online-Seminar (3,5 Stun...

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• 08.07.2024 - 09.07.2024
• 2 weitere Termine verfügbar

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Live-Online: Selbst- und Zeitmanagement im Projekt

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Selbstmanagement – Zeitmanagement – Projektmanagement Was kann Zeit- und Selbstmanagement für mich und mein Projekt leisten?, Was ist mir wirklich wichtig?, Wie entgehe ich dem inneren Schweinehund – Aufschieberitis?, Wie entsteht Stress?, Wie kann i...

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• 23.05.2024 - 24.05.2024
• 4 weitere Termine verfügbar

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Live-Online: Exklusiv für Frauen: Durch innere Stärke und Gelassenheit souverän zum Ziel

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Selbst- und Fremdbild: Stärken erkennen – Stärken stärken Wie sehen Sie sich und wie sehen Sie andere? Selbst- und Fremdbild., Werden Sie sich Ihrer eigenen Stärken, Talente und Ressourcen bewusst und setzen Sie diese gezielt ein., Stärkung des Selbs...

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• 26.11.2024 - 27.11.2024

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Live-Online: Erfolg beginnt im Kopf: Mental stark, selbstmotiviert und leistungsfähig

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Mentaltraining: Selbstwirksamkeit und Motivation Erhöhung der Selbstwirksamkeit durch den Abgleich von Selbst- und Fremdbild, Zielerreichung durch Gestaltung der eigenen Überzeugungen über die persönlichen Fähigkeiten, Innere Widersprüche in Stärken...

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• 08.07.2024 - 09.07.2024

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Live-Online: Handlungshilfen bei Burn-Out und psychischen Erkrankungen

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Erkennen und Unterscheiden psychischer Erkrankungen Depressionen und Burn-Out., Angst- und Zwangserkrankungen., Abhängigkeitserkrankungen., Schizophrenie und andere Psychosen., Frühsymptome und Warnsignale., Nicht jede Verhaltensbesonderheit ist eine...

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• 02.09.2024 - 03.09.2024

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Live-Online: Selbstmanagement mit Power: Innere Konflikte erkennen und lösen

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Eigene Power im Job kennen und entwickeln Mentale Konzepte von erfolgreichen Menschen., Individuelle Motivatoren beschleunigen – Demotivatoren bremsen., Erfolgskonzept der Selbstwirksamkeit., Innere Ressourcen und Kompetenzen aktivieren. Innere Konfl...

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• 03.06.2024 - 04.06.2024
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Live-Online: Zeitmanagement für Führungskräfte: Effektiv arbeiten in Zeiten von New Work

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Klarheit, Fokus & ein guter Plan Analyse: Welche Erwartungen werden an mich gestellt?, Fokussieren: Die wichtigen Dinge im Führungsalltag., Prioritäten setzen: erledigen – organisieren – delegieren - eliminieren. , „Deep Work“ ermöglichen, wenn...

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• 08.07.2024 - 09.07.2024
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Live-Online: Neurodidaktik - Personalentwicklung gehirngerecht gestalten

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Eine kurze Reise durch das Gehirn Neuronale Netzwerke., Signalübertragung., Wichtige Lernregionen im Gehirn. Stress und Begeisterung: Biologische Treiber des Lernens Wie funktioniert Lernen?, Plastizität als Grundlage für lebenslange Veränderung., Wi...

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• 05.09.2024 - 06.09.2024
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Live-Online: Klostertage für Führungskräfte – Online-Follow-Up

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1292)

Die eigene Führungsidentität im Alltag verankern und festigen., Leben und Führen aus der eigenen Mitte – Handlungsorientierungen und Praxistransfer., Lebe ich meine innere Haltung lebendig in Führung und Kommunikation?, Selbstführung und Selbstmanag...

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• 16.05.2024
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