Gesund im Berufsalltag (Live-Online) - Webinar von MANAGER INSTITUT GmbH
Inhalte
Dieses Seminar gibt Ihnen Tipps an die Hand, wie Sie Ihren Berufsalltag gesünder gestalten können. Sie erfahren wichtige Details zu Bewegung, Ernährung und psychische Einstellungen und alltagstaugliche Checklisten.
Dieses Seminar gibt Ihnen Tipps an die Hand, wie Sie Ihren Berufsalltag gesünder gestalten können. Sie erfahren wichtige Details zu Bewegung, Ernährung und psychische Einstellungen und alltagstaugli ... Mehr Informationen >>
Lernziele
Verhaltensmuster, Glaubenssätze und Gewohnheiten
*+ Persönliche Programmierung erkennen und analysieren
*+ Diskrepanzen zwischen Selbstbild und Wirklichkeit reflektieren
*+ Blockierende Glaubenssätze identifizieren
*+ Gewohnheiten wahrnehmen
*+ Dysfunktionalen Strategien begegnen
Bewegung und Entspannung
*+ Medizinische Grundlagen der Gesundheit
*+ Gesunde Haltung
*+ Bewegung
*+ Entspannungsverfahren
Ernährung
*+ Zusammenhänge zwischen Ernährung und Konzentration
*+ Moderne Ernährung und ihre Folgen
*+ Ansätze zur Ernährungsumstellung
Strategien im Alltag
*+ Checklisten zu den Themen Ernährung
*+ Bewegung im Büro
Verhaltensmuster, Glaubenssätze und Gewohnheiten
*+ Persönliche Programmierung erkennen und analysieren
*+ Diskrepanzen zwischen Selbstbild und Wirklichkeit reflektieren
*+ Blockierende Glaubenssät ... Mehr Informationen >>
Zielgruppen
Fach- und Führungskräfte, die langfristig gesund den Berufsalltag gestalten möchten.