Workshop "Nicht für jeden". Nur für diejenigen, die anders leben wollen. - Training / Workshop von SMB- Stressmanagement und Burnout- Beratung

Leben Sie stressfrei. . .

Stress macht uns alt und krank. Der Stress-Level ist von Mensch zu mensch unterschiedlich. Was der Eine gar nicht merkt, empfindet der Andere als richtigen Druck. Hektig, Existenzangst, Termindrang, Lärm belasten uns täglich. Die Belastung wird von jedem unterschiedlich empfunden und bearbeitet. Dieser Prozess findet im Kopf statt- der Stress begint im Kopf. Damit aus der Belastung kein Stress entsteht, kann man lernen das zu ändern und genau DAS können wir Ihnen beibringen.

Inhalte

   -Problemen in meinem Leben   - Konflikte mit sich selbst und mit den anderen   - Wie kann ich den Stress reduzieren?   - Anti-Stress-Methoden für den Alltag   - Einfache Regeln und Tipps für Konfliktvermeidung

 

Lernziele

Stress verstehen

Stress bewältigen

Konfliktfrei leben

Zielgruppen

an alle, die anders leben möchten

SG-Seminar-Nr.: 1389129

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