Seminar: Zeit- und Selbstmanagement

Seminar: Zeit- und Selbstmanagement

Mehr Fokus. Mehr Energie. Mehr Zeit fürs Wesentliche.

(Seminare in Hamburg, Stuttgart, Dortmund, Inhouse, Online)

In einer Arbeitswelt voller Tempo und steigender Anforderungen braucht es mehr als gute Organisation. Es braucht Klarheit, Prioritäten und eine Halgung, die Gelassenheit ermöglicht. Dieses Seminar zeigt, wie Sie Ihre Ressourcen gezielt nutzen, Zeitdruck reduzieren und Ihren Arbeitsalltag bewusst gestalten.

Sie lernen Methoden kennen, die sofort entlasten, gewinnen Zeit für das Wesentliche und entwickeln Strategien, die Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität stärken.

Freuen Sie sich auf zwei lehrreiche, inspirierende und erfrischende Seminartage mit vielen AHA-Erlebnissen!

Ziele

in diesem Seminar...

• definieren und erreichen Sie klare Ziele

• gewinnen Sie Zeit durch sinnvolle Prioritäten

• stärken Sie Ihre Energie und Ausstrahlung

• nutzen Sie Intuition als Orientierungshilfe

• finden Sie Balance zwischen Vollgas und Loslassen

• üben Sie konstrukturives Nein-Sagen

• optimieren Sie Ihren persönlichen Zeit- und Energierhythmus

Arbeitsmethoden:

Trainerinput, praktische Übungen, Transfer auf Alltagssituationen, Trainer- und Gruppenfeedback, Reflexion und Austausch im geschützen Rahmen.

Zielgruppe:

Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die ihren jetzigen Umgang mit der Arbeit, mit dem Termindruck und der Zeit kritisch hinterfragen wollen und eine Ausgewogenheit in Beruf, Beziehung und Gesundheit erreichen wollen; 3 - 8 Personen.