SelfCare Management für Führungskräfte - Seminar / Kurs von MARCUS HEIN - Akademie für Neurologische Führung

Selbstmanagement ist mehr als Selbstoptimierung. Die Herausforderungen des Führungsalltags sind oft die Motivation für Führungskräfte. Leider sind damit aber auch Belastungen verbunden, die auf Dauer die Leistungsfähigkeit gefährden oder krank machen. Termin- und Leistungsdruck führen zu Stress, Schlafmangel, übermäßigen Kaffee- oder Alkohol-Konsum sowie den Griff zu leistungssteigernden Medikamenten.

In diesem em dreitägigen Training steigen Sie aus dem Hamsterrad aus, analysieren Ihre Situation und finden Tools und Ihre Lösung, mit den Anforderungen Ihres Führungsalltags besser umzugehen. Schluss mit Struggle for Leadership.

Führungsstärke setzt Fokussiertheit, Klarheit, Gelassenheit und Effektivität voraus. Wenn Sie sich nicht führen, werden Sie geführt – von Ihren Mitarbeitern und Kollegen, von Ihrem Terminkalender und Ihrem eMail-Postfach. Schärfen Sie Ihr Werkzeug und entwickeln Sie High Performance Habits.

Selbstmanagement ist mehr als nur Selbstoptimierung.

Seminarinhalte

• Standortbestimmung – Wo stehen Sie heute und wo würden Sie gerne stehen?
• Selbstmanagement vs. Selbstoptimierung
• Work-Life-Balance – Warum dieser Mythos Sie ineffizient und krank macht?
• Eigene Ressourcen entdecken und wirksamer nutzen.
• Den eigenen Arbeitsstil reflektieren.
• Visionen & Ziele – Was sind Ihre wichtigsten Ziele?
• Rollen und Rollenkonflikte erkennen und klären.
• Work-Life-Integration – Ohne Kompromisse – Sie haben nur ein Leben.
• High Performance Habits – So werden Sie hoch wirksam.
• Neurologisches Zeit- und Selbstmanagement.

• Fokussierung – Effektivität und Effizienz steigern durch kompromisslosen Fokus.
• Typgerechtes Arbeiten – Eigene Strategien erkennen und nutzen.
• Mentales Stressmanagement für wirksame Entspannung – Das Gehirn herunterfahren und innere Power entwickeln.
• Systemisches Netz – Erfolgreiches Beziehungsmanagement.
• Erkenntnisse aus dem PERMA-V-Modell der Positiven Psychologie für Ihren Führungsalltag.
• Das Imposter-Syndrom – Stehen Sie zu Ihrer vollen Größe.

Führungskräfte aller Führungsebenen, die einen Boxenstopp machen, ihr Selbstmanagement verbessern und mit weniger Drehzahl mehr Drehmoment erreichen wollen. Angesprochen sind auch Projektleiterinnen und Projektleiter.