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Resilienz- und Faszientraining. 36025 - Seminar / Kurs von TÜV Rheinland Akademie GmbH

Werden Sie aktiv gegen Stress und Belastung: Dieser Resilienz Kurs mit Training für die Faszien ist der erste Schritt!

Inhalte

Die Belastung für Arbeitnehmer nimmt in der modernen Arbeitswelt immer weiter zu. Resilienz (lat.: psychische Widerstandsfähigkeit) ist die Fähigkeit, mit Belastungen und Krisen umzugehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz ist lernbar und lässt sich lebenslang weiter ausbauen! Die ersten Schritte dazu gehen Sie in diesem Seminar.
  • Von Steh-auf-Menschen und Bambus-Qualitäten
  • Alte Muster - neue Muster
  • Die sieben Säulen der Resilienz
  • Auftanken und gesunde Distanz gewinnen
  • Statt den inneren Druck zu erhöhen: Lösungsvarianten im Visier
  • Typische Widersacher gegen Resilienz identifizieren
  • Faszien und ihre Bedeutung für Körper und Wohlbefinden
  • Mit einfachen Übungen viel erreichen: Faszien-Übungen für den Arbeitsalltag
Die Belastung für Arbeitnehmer nimmt in der modernen Arbeitswelt immer weiter zu. Resilienz (lat.: psychische Widerstandsfähigkeit) ist die Fähigkeit, mit Belastungen und Krisen umzugehen und sogar ... Mehr Informationen >>

Lernziele

  • Sie lernen anhand neuer Bewegungs-, Denk- und Verhaltensmuster, kombiniert mit Faszientraining, "verklebte" Muster wieder in einen elastischen Zustand zu bringen und aktivieren frische Lebensenergie.
  • Sie erkennen Möglichkeiten, um in schwierigen, angespannten Phasen schnell wieder handlungsfähig zu werden, erarbeiten individuelle Lösungsansätze und Perspektiven für die Zukunft.
  • Sie erreichen ein, auf lange Sicht ausbalanciertes Berufs- und Privatleben, von dem Sie und Ihr Unternehmen unmittelbar profitieren.
  • Sie lernen anhand neuer Bewegungs-, Denk- und Verhaltensmuster, kombiniert mit Faszientraining, "verklebte" Muster wieder in einen elastischen Zustand zu bringen und aktivieren frische Lebensenergie.
  • Sie ...
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Zielgruppen

Dieses Resilienz Seminar richtet sich an alle, die sich mehr natürliche Widerstandskraft in Belastungssituationen wünschen.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Preis
Köln, DE
21.11.2024 - 22.11.2024 09:00 - 17:00 Uhr Mehr Informationen > Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 7255824

Anbieter-Seminar-Nr.: 36025

Termine

  • 21.11.2024 - 22.11.2024

    Köln, DE

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Veranstaltungsinformation

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