Resilienz-Life-Balance

Das eigene Leben ins Gleichgewicht bringen und halten

Beschreibung

Unser Leben wird immer komplexer, und wir müssen eine Balanceleistung zwischen den vielen, teilweise widerstrebenden, Rollenanforderungen unseres modernen Lebens vollbringen. Ein Mensch mit einem sinnerfüllten Leben sucht immer wieder die Balance von Arbeit, Familie, Freizeit und sich selbst. 

Wie lerne ich mehr über mein Leben und das Leben an sich? Dies ist ein komplexer Prozess: Grundlage ist eine Bestandsaufnahme der gegenwärtigen Situation, ehrlich und ohne Bewertung. Das Bewusstsein über so wie es ist und so wie ich es gerne hätte ist Voraussetzung für Veränderung. 

Welche Wünsche möchte ich umsetzen? Kurzfristig und langfristig. Meine bewusste Entscheidung für etwas und die daraus folgenden Handlungen setzen einen Veränderungsprozess in Gang. Dieser Prozess betrifft immer den ganzen Menschen. Nur das Zusammenwirken von körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene kann dauerhafte Änderungen des Wohlstands, der Lebenssicht und der Lebensqualität schaffen.

Zielgruppe

Führungskräfte und Mitarbeiter/-innen aller Hierarchiestufen,Projektleiter/-innen und Selbstständige

Themen/Programm

Was versteht man unter Life-Balance? 

Wie sieht meine Life-Balance derzeit aus? Wenn ich so weitermache, wie bisher, was heißt das für mein Leben? Wo besteht Handlungsbedarf?

Bestandsaufnahme bzgl. der eigenen Life-Balance 

Bewusstsein für die eigenen Werte erhalten 

Was sind Werte? Was ist mir wichtig für mein Leben und damit meine Life-Balance? 

Sich mit der eigenen Zukunft bewusst auseinandersetzen und die eigene Lebensvision gestalten 

Neu-Ausrichten der eigenen Life-Balance 

Was kann/sollte ich tun, damit sich mein Lebenstraum realisieren lässt? Was strebe ich langfristig an? 

Wie sollte meine eigene Life-Balance umgestaltet werden, damit ich meine Lebensvision erreiche? Was ist zu tun? Was ist zu lassen?