Gedächtnis- und Konzentrationstraining

Sie lernen Ihr Gedächtnis optimal zu trainieren und zu nutzen, erfahren, wie Sie sich wichtige Dinge dauerhaft merken, wie Ihnen ein gut funktionierendes Gedächtnis beim Zeitsparen hilft, und wie Sie Ihr Selbstbewusstsein steigern können, indem Sie geistig fit bleiben.

Gehirn und Gedächtnisleistung *+ Gehirn und Nervensystem: Aufbau und Funktion *+ Linke und rechte Gehirnhälfte aktivieren und synchronisieren *+ Wirksame Entlastung des Gedächtnisses *+ Mnemotechniken Gedächtnistraining *+ Die wichtigsten Termine im Kopf behalten *+ Namen, Zahlen und Gesichter sofort merken und nicht mehr vergessen *+ Sicher reden und vortragen *+ Richtiges Speichern von Sachverhalten und Zusammenhängen *+ Merken von Sätzen, Texten und Fremdwörtern *+ An wichtige Gesprächsinhalte erinnern Konkrete Gedächtnishilfen *+ Kreativität und Fantasie entwickeln *+ Verbesserung der Kombinationsgabe *+ Merken von Tagesplänen und To-do-Listen *+ Möglichkeiten des Transfers Konzentrationstraining *+ Techniken zur Konzentration und Aufnahmefähigkeit *+ Kreative Bewusstseinslenkung und Imagination *+ Souveränität und Gelassenheit entwickeln *+ Bücher und Fachartikel schneller Lesen Transfer in den Alltag