Anti-Ärger-Training - Seminar / Kurs von Management-Institut Dr. A. Kitzmann GmbH & Co. KG

Ihr Erfolg im Beruf und im Alltag

Inhalte

Wie bleibe ich konstruktiv?:

Die Unterscheidung zwischen Anlass und Ursache des ÄrgersGelassenheit und neue DenkmusterIn welchen Situationen ärgern wir uns?

Die richtigen Strategien:

Tipps, Techniken und Strategien – Weniger Ärger im Alltag.Welcher biologische Sinn steckt hinter dem Ärger?Kontrolle, Anerkennung, SicherheitProzessorientierte Fragetechniken einsetzenDie Ebene wechseln: Von der Emotion zum Verstand

Wie gehe ich bewusst mit Ärger um?

Umgang mit schwierigen Situationen - In jedem Konflikt steckt eine Chance!3 Wege mit Ärger umzugehen: Ärger unterdrücken, Ärger raus lassen und Ärger als WarnsignalWie kann man sich positiv umprogrammieren?

Selbstsicherheit ausstrahlen in schwierigen Situationen:

Wie bewahre ich innere Ruhe? Umgang mit Stress im Alltag und im BüroWann wird Selbstsicherheit zur störender Überheblichkeit?Was versteht man unter Zurückhaltung?

Lösungstechniken:

Leitfragen und Analyse konkreter Fälle aus der PraxisHilfreiche GesprächsführungstechnikenKommunikationstechniken

Wie bleibe ich konstruktiv?:

Die Unterscheidung zwischen Anlass und Ursache des ÄrgersGelassenheit und neue DenkmusterIn welchen Situationen ärgern wir uns?

Die richtigen Strategien:

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Lernziele

Der tägliche Ärger kostet Zeit und Kraft. Er verursacht Stress und beeinflusst unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden. In diesem Seminar werden Sie lernen, sich weniger zu ärgern und wie Sie entspannter mit alltäglichen Herausforderungen umgehen können. Ziel des Seminars ist es, Ihnen die Fähigkeit zu übermitteln, mit negativen Emotionen gesund umzugehen. Nutzen Sie Stressfaktoren positiv und gewinnen somit an Arbeits- und Lebensqualität. Auch in stressigen Situationen kann man mit Ärger souverän umgehen und die allgemeine Arbeitsatmosphäre verbessern. Wir zeigen Ihnen, wie.
Der tägliche Ärger kostet Zeit und Kraft. Er verursacht Stress und beeinflusst unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden. In diesem Seminar werden Sie lernen, sich weniger zu ärgern und wie Sie en ... Mehr Informationen >>

Zielgruppen

Das Seminar „Anti-Ärger-Training“ richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die ihren Ärger mindern möchten.

Termine und Orte

SG-Seminar-Nr.: 6561204

Termine

  • 10.06.2024 - 11.06.2024

    Münster, Westfalen, DE

  • 12.09.2024 - 13.09.2024

    Münster, Westfalen, DE

  • 02.12.2024 - 03.12.2024

    Münster, Westfalen, DE

  • 20.02.2025 - 21.02.2025

    Münster, Westfalen, DE

  • 19.05.2025 - 20.05.2025

    Münster, Westfalen, DE

Durchführung garantiert

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Veranstaltungsinformation

  • Seminar / Kurs
  • Deutsch
    • Teilnahmebestätigung
  • 14 h
  •  
  • Anbieterbewertung (61)

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