Live Online Kurs!
Kennst du das: Die Worte oder das Verhalten einer Kollegin haben dir die Sprache verschlagen. Du schluckst deinen Ärger hinunter. Du schweigst um des lieben Friedens willen. Du gehst dem Konflikt aus dem Weg. – Und hinterher ärgerst du dich über deine Passivität. Dabei steht fest: mit jeder deiner Reaktionen stellst du eine Weiche für das zukünftige Miteinander. Willst du also von den Kolleg:innen mit Respekt behandelt werden und den Erwartungen von außen selbstbestimmt begegnen, musst du deine Bedürfnisse und Grenzen klar artikulieren. Das führt vielleicht kurzfristig zu Reibungen, aber ohne Reibung keine Wärme. Nur in unserer Fantasie gefährden wir mit klarer Abgrenzung gute Beziehungen. In der Realität legen wir damit den Grundstein für eine konstruktive Teamarbeit mit gegenseitiger Achtung und klaren Grenzen.
Ablauf:
In 3 x 3 Stunden Online-Praxisworkshop erarbeiten wir die Grundlagen und Strategien des freundlichen Abgrenzens für Frauen. Du bekommst eine Fülle von Impulsen, Tipps & - Tricks, und es wird Raum zum Austausch geben. Der zweite Nachmittag besteht aus Einzelcoachings, so dass du deine ganz individuellen Themen besprechen kannst (30 min pro Person). Die 2 Tage werden praxisnah gestaltet u.a. zu folgenden Themen:
Das Training wird eine breite Mischung sein aus Übungen, kurzen Theorie-Inputs, Gruppenarbeit und moderierten Diskussionen – mit einem hohen Anteil an Selbstreflexion. Geschichten und Warming-ups lockern das Ganze zusätzlich auf. Das Seminar lebt davon, dass du eigene Erfahrungen einbringst und bereit bist, nicht nur auf der kognitiven Ebene zu bleiben, sondern dich emotional zu öffnen.
Lern- & Begleitmaterial:
Handout im PDF-Format
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Kennst du das: Die Worte oder das Verhalten einer Kollegin haben dir die Sprache verschlagen. Du schluckst deinen Ärger hinunter. Du schweigst um des lieben Friedens willen. Du gehst ...
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