Resilienz II - Follow Up für noch mehr Gelassenheit und Stärke - Inhouse von LOA Live Online Academy GmbH

Live Online Kurs!

Ablauf:

Step 1: Ein wenig Theorie Wir starten mit einem kleinen Warm-Up und den wichtigsten Basics zum grundlegenden Verstehen des spannenden Phänomens Lampenfieber. Du denkst, dass Lampenfieber keine positiven Aspekte hat? Lass dich überraschen… Step 2: Bewusstes Reflektieren Im zweiten Schritt geht es um dich ganz persönlich: um dein ganz individuelles Lampenfieber. Das ‚Verstehen‘ schafft die Basis und öffnet den Weg für deine neuen Strategien. Wir richten den Blick danach auf deine mentale Haltung. Step 3: Gemeinsames Üben in der Praxis Vom Wissens- in den Lerntransfer. Auf geht’s in die Praxis! Im dritten Schritt stelle ich viele praxiserprobte und leicht umsetzbare Methoden zur Minderung deines Lampenfiebers und zum positiven Einstimmen auf deinen Auftritt vor. Es ist genügend Zeit zum Ausprobieren, damit du deine eigenen Lösungen findest.

Lern- & Begleitmaterial:

Handout inklusive komprimiertem Seminarinhalt

• Du hast die Hintergründe deines Lampenfiebers kennengelernt
• Du hast erfahren, wie du dein Lampenfieber gezielt positiv nutzen kannst
• Du hast verstanden, dass ein gewisses Maß an Anspannung gut ist
• Du hast deine ganz individuellen Methoden und Techniken getestet
• Du hast erlebt, wie großartig es ist, lösungsorientiert zu handeln
• Du hast dich mit Gleichgesinnten in einem geschützten Rahmen ausgetauscht