Mehr Erfolg durch Achtsamkeit - Inhouse von MICHAELA HIMMEL Training Coaching Beratung

Achtsamkeit ermöglicht Verantwortlichen in Unternehmen, präsent zu sein, bewusste Entscheidungen zu treffen, konzentrierter zu arbeiten und aus Routinen und gewohnheitsmäßigen Verhaltensmustern und Gedankenschleifen auszusteigen. Dadurch entsteht Raum für bessere Ergebnisse, für gute Zusammenarbeit, das gemeinsame Erreichen von Zielen, für mehr Gelassenheit und weniger Stress. 

Ein ausführliches Trainingskonzept erhalten Sie auf Anfrage.

Als 2-Tages-Präsenzseminar oder als Online-Seminar buchbar.Termine und Details nach Absprache.

Ihre Trainerin:

Michaela Himmel, zertifizierte Systemische Beraterin (SG), Business Coach und Trainerin mit Ausbildungshintergrund Diplom-Volkswirtin. Langjährige Erfahrung in Unternehmen und Organisationen.Ich unterstütze Verantwortliche in Unternehmen, Herausforderungen kompetent zu begegnen und fördere Entwicklung in Teams und Unternehmen. 

Methoden:

Trainerinput, Einzel- und Gruppenarbeit, geführte Selbstreflexion, praktische Übungen, moderierter Erfahrungsaustausch, Praxisbeispiele, Storytelling, Fragetechniken aus der systemisch-lösungsorientierten Beratung, Praxis-Tipps

Teilnehmerfeedback:

„Das Achtsamkeitstraining mit Michaela Himmel war großartig und sehr wertvoll für alle Teilnehmer und ist definitiv eine Top-Empfehlung.“Heiko Knepper, Vaillant Deutschland GmbH & Co. KG

Ziel des Trainings ist es, den Teilnehmenden zu vermitteln, was Achtsamkeit ist, wie sie von Achtsamkeit profitieren und wie sie Achtsamkeit trainieren können.

Die Teilnehmer werden sensibilisiert, den vielfältigen Situationen im Arbeitsalltag achtsamer zu begegnen: beispielsweise im alltäglichen Aufgaben- und Projektmanagement, in Kundengesprächen oder in der Zusammenarbeit im Team.

Sie erhalten Impulse für mehr Präsenz und bewussteres Agieren am Arbeitsplatz.

Achtsameres Handeln der Mitarbeiter fördert den Unternehmenserfolg. 

• Die Teilnehmer erfahren und verstehen, was Achtsamkeit ist und wozu (mehr) Präsenz und Akzeptanz nützlich sind.

• Sie werden sensibilisiert, in alltäglichen Situationen bewusst(er) zu reagieren statt auf Autopilot zu laufen.

• Sie erkennen, dass Achtsamkeit ihnen ermöglicht, am Arbeitsplatz präsenter zu sein, bewusster zu handeln, klarer zu entscheiden und konzentrierter zu arbeiten.

• Sie lernen, wie sie auch in Stresssituationen ruhig und handlungsfähig bleiben können.

• Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, durch achtsame Selbstbeobachtung sich eigene, nicht (mehr) unterstützende Routinen und Verhaltensmuster bewusst zu machen und diese zu transformieren.

• Sie setzen sich bewusst Ziele, haben klare Prioritäten und erreichen bessere Ergebnisse.

• Die Zusammenarbeit im Team kann sich durch einen achtsameren Umgang miteinander und eine wertschätzende Kommunikation verbessern, ebenso die Kommunikation mit Kunden.

• Die Teilnehmer werden sensibilisiert, achtsamer mit ihren eigenen Ressourcen und denen des Unternehmens umzugehen.

• Sie verstehen, dass sie es in der Hand haben, beispielsweise morgens mit Energie und guter Laune in den Tag zu starten und gelassener mit Stresssituationen umzugehen.