Stressmanagement 4.0: Stressfrei zum Erfolg mit Erfolgsautor Michael Wigge

CMW Michael Wigge (10) 5

Live-Online-Workshop | Auch als Inhouse-Seminar buchbar Dauerbelastung, hoher Druck, ständige Veränderungen – wer im Berufsleben dauerhaft bestehen will, braucht mentale Widerstandskraft und effektive Stressbewältig...

Stressresistenz durch 360 Grad Stressmanagent

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360 Grad Stressmanagement – Ganzheitliche Stressbewältigung mit Michael Wigge Live-Online-Workshop | Auch als Inhouse-Seminar verfügbar In einer Welt, die immer schneller wird und in der die Anforderungen ständig st...

Breaking Burnout! – Stressmanagement leicht gemacht!

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Abenteuer Autor Michael Wigge unterstützt seine Klienten dabei, einen achtsamen Lebensstil in Kombination mit Burnout-Prävention zu etablieren. Durch seine Abenteuer, wie „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ gibt er se...

Digitaler Unterricht: Expertenwissen kompakt

cmt GmbH (47) 4

Herausforderung digitaler Unterricht:Anforderungen an digitale Medien, Fit vor der Kamera - „Selbstinszenierung“ als Dozentin, Motivation der TeilnehmerinnenErfahrung als TeilnehmerInLive Online Training „Auffrischu...

Selbstführung für Führungskräfte

cmt GmbH (47) 4

1. Selbstwahrnehmung •Eigene Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster erkennen •Selbstreflexion als kontinuierliche Routine •Persönliche Werte, Antreiber und persönliche Grenzen klären •Selbstbild, Fremdbild und deren W...

Stressbewältigung & Resilienzsteigerung! Mit Erfolgsautor Michael Wigge

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Krisenfest ohne Stress – Stressmanagement und Resilienz mit Michael Wigge Live-Online-Workshop | Auch als Inhouse-Seminar buchbar In Krisenzeiten oder stressigen Phasen ist es entscheidend, nicht nur zu überleben, s...

Resilienztraining 101 - Stark durch Krisen, Stress & Workload

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In diesem Online-Workshop arbeitet Trainer und Speaker Michael Wigge mit Mitarbeitern und jungen Führungskräften seine sieben Module erfolgreicher Resilienz durch. Auch als Inhouse-Seminar verfügbar! Michael arbeite...

Stress endlich weg – entspannt durch die Karriere! Mit Erfolgsautor Wigge

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Stressmanagement-Coach Michael Wigge unterstützt seine Klienten dabei, einen achtsamen Lebensstil in Kombination mit Burnout-Prävention zu etablieren. Durch seine Abenteuer Formate gibt seine Erfahrungen an die Firm...

Breaking Burnout - stressfrei mit Erfolgsautor Wigge

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Stressmanagement-Coach Michael Wigge unterstützt seine Klienten dabei, einen achtsamen Lebensstil in Kombination mit Burnout-Prävention zu etablieren. Sie erhalten im Seminar: • Empathische Unterstützung: Stress-...

Achtsamkeit: Klar. Fokussiert. Umsetzungsstark.

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Achtsamkeit verstehen: Was ist es (nicht) – und warum wirkt es?, Multitasking, Dauerstress & Reizüberflutung – was macht das mit uns?, Der Körper als Stressradar – frühe Warnsignale erkennen, Mikropausen und Mini-Ro...

Prokrastination - Effektivität ohne Aufschieberitis!

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Schluss mit Prokrastination – Endlich wieder ins Handeln kommen! Online-Workshop mit Trainer und Erfolgsautor Michael Wigge Auch als Inhouse-Seminar verfügbar! Fühlen Sie sich oft von einem Berg unerledigter Aufgabe...

Life in Balance

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Wie verbringen Sie Ihren Alltag?, Leben, Zeit und Energiemanagement in Balance?, Stress und Burnout bei sich und anderen erkennen und damit umgehen, Verlauf und Konsequenzen, Individueller Blick auf den persönlichen...

Professionelles Stimmtraining - für eine starke Wirkung

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Die Stimme als InstrumentZusammenspiel von Atmung, Körperhaltung und Stimme, Stimmwirkung in Präsentationen, Meetings und Online-Calls, Individuelle Stimm- und Sprechanalyse mit Feedback, Typische Fehler beim Reden...

Online Live Trainings planen und durchführen - Praxisworkshop

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Einstiegsrunde: Ziele, Erwartungen und Methoden, Zielgruppe / Teilnehmerkreis der Schulung oder des Meetings analysieren und definierenAbgrenzungen und Möglichkeiten: Online- oder Präsenz-Training, Tools & technisch...

Im Gleichgewicht statt im Burnout

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Was ist Stress?, Identifikation und Umgang mit individuellen Stressoren, Physiologie von Stress - Wie funktioniert Stress überhaupt?, Methoden und Strategien der Stressbewältigung, Die sieben Säulen der Resilienz, E...

Resilienz 4.0: Stärke Deine Widerstandskraft - mit Abenteurer Michael Wigge

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Resilienz 4.0 – Starke Psyche. Klarer Fokus. Mehr Balance. Ein Online-Workshop mit Michael Wigge Auch als Inhouse-Seminar verfügbar! In einer Welt voller Veränderungen, Herausforderungen und Unsicherheiten wird psyc...

Resilienz 4.0 - stark durch jeden Tag! Mit Abenteurer Michael Wigge

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Resilienz 4.0 – Mentale Stärke in einer komplexen Arbeitswelt Der Online-Workshop für mehr Widerstandskraft, Selbstführung und Energie Mit Trainer & Speaker Michael Wigge Auch als Inhouse-Seminar buchbar In Zeiten v...

Work-Life Balance durch Erfolgreiche Stressprävention mit Autor Wigge

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Erfolgreiche Stressprävention mit Dreifachschutz – Michael Wigge zeigt Ihnen, wie Sie sich effektiv gegen Stress wappnen Live-Online-Workshop | Auch als Inhouse-Seminar verfügbar In Zeiten wachsender Anforderungen u...

Train The Trainer

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Gezielte Vorbereitung des Trainings: Eine professionelle Vorbereitung auf Ihr Training ist unabdingbare Voraussetzung für Ihren Erfolg. Setzen Sie eine strukturierte Zielgruppenanalyse, Kreativtechniken und vorberei...

Lean Kanban in der Praxis: Lean Kanban Practitioner

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Kanban Grundlagen: Kanban-Prinzipien, Kerneigenschaften, Sechs Schritte zum Erfolg, Fallstudie: Reduzierung der DurchlaufzeitKoordinierung mit Kaban: Vom Push- zum Pull-Prinzip, Kanban in Projekt und ProzessenKaban-...