Alexander Witt - Coaching & Seminare

Sie wollen Top-Leistungen im Beruf bringen? Sie wollen den nächsten Karriereschritt gehen? Und Sie wollen in Ihrer Freizeit entspannt und glücklich Ihr Leben genießen? Für all das ist mentale Gesundheit die Basis. Nur, wer geistig gesund ist, kann dauerhaft beruflich erfolgreich und privat zufrieden sein. 

Die gute Nachricht ist: Mentale Gesundheit ist erlernbar. Es braucht dafür nur 2-3 Dinge:

1. Das Wissen um Symptome und Frühwarnzeichen
2. Individuelle Strategien, um Druck und Stress nachhaltig entgegen wirken zu können
3. Optional: Einen Ansprechpartner, der unterstützt und den Weg weist

Mentale Gesundheit ist wie ein Muskel, der trainiert werden muss. In meinen Workshops zeige ich den Teilnehmern, welche regelmäßigen Übungen hierfür geeignet sind und wie sie diese in den Alltag integrieren können. Außerdem stehen viele Tools zur Selbstreflexion auf dem Programm. Denn: Bewusstheit für die eigenen Muster ist der erste Schritt in  Richtung Entlastung.

Mein Name ist Alexander Witt. Wenn ich nicht gerade mit meinen Söhnen Basketball spiele oder mit meiner Tochter beim Rodeo-Reiten bin, bewahre ich High-Performer davor, in ein Burnout abzurutschen. Ich bin Psychologe, approbierter Psychotherapeut und Coach. Nachdem ich 8 Jahren in einer Burnout-Klinik tätig war, war für mich klar:

Am besten wäre es doch, wenn die betroffenen Personen frühzeitig gegensteuern könnten – und nicht erst, wenn es zu spät ist.

Seitdem unterstütze ich Unternehmen, wenn es darum geht, die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu schützen. Zum Beispiel durch Seminare, die auf erfrischende Art anders sind. Lernen soll schließlich auch Spaß machen... 

Neben der Tätigkeit in meinen eigenen Coaching-Räumlichkeiten arbeite ich mit vielen Unternehmen im Bereich Beratung und Prävention zusammen. Folgende Leistungen biete ich dabei an:

• Vorträge
• Seminare
• Einzelcoachings

Inhaltlich geht es dabei um alle Themen rund um die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden:

• Burnout Prävention
• Stressmanagement
• Persönlichkeitsentwicklung
• Gesunde Führung
• Mentale Gesundheit / Positive Psychologie

à Meine Website: (in den Browser eingeben)

"Ich muss gestehen, ich war anfangs echt skeptisch: Mentale Gesundheit klang für mich erstmal staubtrocken und dann das Ganze auch noch 2 Tage lang. Puuhh.

Aber es kam total anders: Die 2 Tage vergingen wie im Flug und ich habe viel für mich mitnehmen können. Auch jetzt (4 Wochen später) wende ich meine erlernte Achtsamkeits-Routine weiterhin regelmäßig an – für mich ein echter Gamechanger.

Mein persönliches Fazit: Dieser Workshop war anders als viele andere, die ich bisher besucht hatte. Und zwar positiv anders. Es gab viele Übungen, viel Raum für Reflexion und auch für persönliche Gespräche.

Alexander Witt hat es geschafft, uns dieses Thema sehr praxisnah, informativ und gleichzeitig unterhaltsam rüberzubringen. Wichtig für mich war, dass er mir nicht "die eine Wahrheit" aufgezeigt hat, sondern stattdessen mehrere Möglichkeiten angeboten hat. Jeder von uns konnte sich dann die für ihn oder sie passenden Werkzeuge raussuchen.

Vielen Dank, Alex – erste Sahne und eine echte Empfehlung!"

"Ich bedanke mich, auch im Namen der gesamten Abteilung, für den äußerst informativen, inhaltlich sehr kurzweiligen und durch Ihre persönliche Art und damit verbundene angenehme Vortragsweise, rundum gelungenen Seminartag.

Ein Ereignis, welches sich für alle Kollegen die dabei waren nachhaltig ins Gedächtnis verankert hat. Dies gilt nicht nur für die Momente, in denen wir herzlich lachen konnten, sondern auch für die Übungssequenzen in den Abschnitten über Prävention oder Symptome in Bezug auf Burnout."

"Leider waren immer nur 5 Stars zu vergeben - ich hätte Ihnen auch 10 gegeben!"