"Nicht das Problem macht die Schwierigkeiten, sondern unsere Sichtweise" Viktor Frankl - Training / Workshop von SMB- Stressmanagement und Burnout- Beratung

Seminar-Workshop "Stressbewältigung durch Stressanalyse"

Eine erfolgreiche Stressbewältigung erfordert eine präzise persönliche Stressanalyse.

Inhalte

  • Brauchen wir Stress oder nicht
  • individuelle Stressdiagnostik
  • objektive und subjektive Stressoren
  • Verhaltens-und Situationsanalyse
  • individuellle Stressbewertung
  • Männer Stress, Frauen Stress
  • Teste, Auswertungen von Testergebnissen

Lernziele

Stress verstehen

Stress analyseiren

Stress bewältigen

Zielgruppen

an alle, die mit Stress besser umgehen möchten.

Max.10 Personen

Termine und Orte

Datum Preis

SG-Seminar-Nr.: 1389149

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