Mindful Leadership: Achtsam als Führungskraft - Training / Workshop von Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Motivierend und authentisch führen

Inhalte

Achtsamkeit und Führung

  • Prinzipien der Achtsamkeit in der Führung.
  • Im Moment erfolgreich sein – das Ziel im Hinterkopf.
  • Die eigenen Interessen und Ziele kennen und wahrnehmen.
  • Empathie und Kommunikation für Ihre Mitarbeiter für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
  • Die Erwartungen anderer kennen und integrieren.
  • Die eigene Wahrnehmung signifikant verbessern.
  • Achtsame Tools für eine erfolgreiche Führungskommunikation.

Persönliche Voraussetzungen für Achtsamkeit in der Führung kennen

  • Selbstführung: Wie gut kümmern Sie sich um sich selbst?
  • Die Kraft des Miteinander: Wie gut sind Sie sozial vernetzt?
  • Persönliche Kraft schöpfen Sie aus dem Job.
  • Der Umgang mit Ihren persönlichen Ressourcen.
  • Stärken nutzen: Die BIG FIVES Ihrer Persönlichkeit.

Achtsamkeit im Führungsalltag

  • Die drei Wege des praktischen Denkens.
  • Fokussiert auf das Wesentliche: Wege aus der Grübel-Falle.
  • Zeit für mehr Achtsamkeit. Wie reagiert Ihr Gehirn?
  • Den persönlichen Rhythmus im dynamischen Führungsalltag halten.
  • Schwierige Führungssituationen: Stress bewältigen durch hilfreiche Achtsamkeitstechniken.
  • Die eigene Energie, eigene Stärken und eigene Potenziale ins Führungshandeln einfließen lassen.
  • Leben und Arbeiten gezielt ausbalancieren.
  • Wie Körper und Psyche interagieren.
  • Sinnstiftung: Achtsam führen und arbeiten mit Sinn.

Achtsamkeit üben – Ihr praktisches Trainingsprogramm

  • Balance zwischen An- und Entspannung schaffen.
  • Bewegung in Ruhe. Ruhe in Bewegung.
  • Routineaufgaben in der Führung als Achtsamkeitsrituale.
  • Auszeiten im Alltag schaffen: In der Stille sitzen und das überall.
  • Body & Mind Excellence-Embodiment: Interaktion zwischen Psyche und Körper gezielt beeinflussen.
  • Chronobiologisches Training ohne Zeitverlust: Wirksame gehirngerechte 5-Minuten-Übungen.

Praxis-Strategie, um Achtsamkeit nachhaltig und regelmäßig in Ihr Führungs- und Lebenskonzept zu integrieren.

Lernziele

  • Ihre Konzentration, Intuition, Kreativität und Belastbarkeit im Führungsalltag nehmen zu.
  • Sie gehen gelassener und empathischer mit Mitarbeitern, Kollegen, Vorgesetzten und schwierigen Situationen um.
  • Sie können sich besser auf Ihre aktuelle Realität einlassen, Selbst- und Fremdwahrnehmung erhöhen sich.
  • Sie beherrschen Ihr Denken und verfügen über eine exzellente Stressbewältigung.
  • Sie haben Misserfolge souverän gut im Griff und können Veränderungen besser integrieren und anstoßen.
  • Das Achtsamkeitstraining verschafft Ihnen innere Distanz, Gelassenheit und innere Stärke, die Sie zielgerichtet in Ihr Führen und Handeln einfließen lassen.

Zielgruppen

Führungskräfte aller Ebenen.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Preis
Frankfurt am Main, DE
11.10.2018 - 12.10.2018 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Hamburg, DE
18.06.2018 - 19.06.2018 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Köln, DE
14.11.2017 - 15.11.2017 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Unterhaching, DE
01.03.2018 - 02.03.2018 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 2063111

Anbieter-Seminar-Nr.: 61184837

Termine

  • 14.11.2017 - 15.11.2017

    Köln, DE

  • 01.03.2018 - 02.03.2018

    Unterhaching, DE

  • 18.06.2018 - 19.06.2018

    Hamburg, DE

  • 11.10.2018 - 12.10.2018

    Frankfurt am Main, DE

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