Emotionale Intelligenz: Schlüsselfaktor für Erfolg und Zufriedenheit - Training / Workshop von English & Intercultural Communication

Menschen mit einer hohen emotionalen Intelligenz zeichnen sich durch eine Reihe günstiger Eigenschaften aus:

• Sie sind sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst.
• Sie verfügen über ein großes Maß an Selbstvertrauen.
• Sie vertrauen anderen Menschen.
• Sie lösen ihre Probleme und Konflikte aktiv.
• Sie haben eine optimistische Grundhaltung.
• Sie sind motiviert und können ihre Ziele umsetzen.
• Sie sehen die Realität unvoreingenommen.
• Sie sind auf die Zukunft orientiert.

Glücklicherweise ist emotionale Intelligenz nicht etwas, das man entweder hat oder nicht, sondern sie läßt sich ein Leben lang weiterentwickeln.

Inhalte (2 Tage):

• Konzept der Emotionalen Intelligenz – Schlüsselfaktor für Erfolg und Zufriedenheit
• Selbstwahrnehmung – Wahrnehmung eigener Emotionen, Achtsamkeit
• Selbstanalyse – Persönlichkeitsmodell der Transaktionsanalyse, persönliches Egogramm
• Skriptanalyse – Woher kommen wir? Was sind unsere Glaubenssätze, Werte, Normen? Bannbotschaften? Antreiber? Haben wir Lebenspläne, die uns unbewusst leiten?
• Selbstmanagement – Kontrolle und Beeinflussung eigener Gefühle, Verantwortung für sich selbst, proaktives Handeln, Steigerung von Selbstvertrauen und Selbstmotivation
• Soziale Wahrnehmung und Empathie – Verständnis für andere: Emotionen erkennen, nonverbale  Signale entschlüsseln, sozialen Kontext und Bezugsrahmen berücksichtigen
• Beziehungsmanagement – Missverständnisse vermeiden durch klares Kommunizieren, Kommunikationsmodell der Transaktionsanalyse, abträgliche Kommunikationsmuster und psychologische Spiele erkennen, Probleme ansprechen und Konflikte vermeiden
• Entwicklungsmöglichkeiten – Umsetzung von Erkenntnissen durch das Erstellen von Routinen

Der Workshop wird von Frau Beatrix Stahlberger durchgeführt. Sie ist Diplom-Psychologin und führt dieses Training seit vielen Jahren auch erfolgreich für Graduiertenprogramme der Universitäten Düsseldorf und München durch.

Dieser Workshop hat zum Ziel, unsere persönlichen Verhaltensmuster zu analysieren, zu hinterfragen und die persönliche Weiterentwicklung aktiv zu gestalten. Das Training soll dazu beitragen, eine positive Grundhaltung zu entwickeln und dadurch zu mehr Erfolg und Zufriedenheit mit sich selbst und anderen zu finden. Es stellt damit eine wichtige Maßnahme zur Vorbeugung von Burnout und zur Vermeidung von Konflikten mit anderen dar.