Don´t waste time - Training / Workshop von InWork Akademie

Kurz und Knapp – Darum geht´s:

In diesem Training lernen und trainieren Sie in einer aktiven Workshopatmosphäreden gekonnten Umgang mit den Instrumenten und Methoden des Zeit- und Selbstmanagements, damit Sie die eigene Arbeitszeit noch besser nutzen können.

Ziel ist, in weniger Zeit mehr erreichen, um herausragende Leistungen im Beruf und eine erhöhte Arbeitszufriedenheit zu erlangen. 

Die Teilnehmer analysieren ihren individuellen Umgang mit der Zeit und lernen nützliche Methoden und Prinzipien des Selbst- und Zeitmanagements kennen.

Sie erhöhen nicht nur die Effektivität ihrer Arbeit und sichern damit ihren beruflichen Erfolg, sie kontrollieren auch ihren persönlichen Stresslevel und verschwenden keine wertvolle Lebenszeit.

1. Bedeutung von Zeit und Zielen
2. Den eigenen Umgang mit Zeit analysierenDer Balance-Selbstcheck Selbst- statt Zeitmanagement
3. Motivierende Ziele und Zielformulierungen
4. Persönliche „Zeitdiebe“ und Störfaktoren
5. Der Werkzeugkoffer - Prinzipien und MethodenLove & HateÜbungSMART - Erfolg mit ZielenDas 7-Hüte-SystemDieMind-Map-MethodePomodorroTechnikPlanungsprinzip der SchriftlichkeitALPEN-MethodePareto PrinzipEisenhower-PrinzipCornell-MethodeSignale für eine Pause, „stille Stunde“PlanungshilfenInnere Stärke durch Achtsamkeit
6. Aufmerksamkeitsregulation