Challenge accepted! Boxcoaching-Workshop - Training / Workshop von sysSport Systemisches Sportcoaching

Komfortzone verlassen - Herausforderung annehmen - Veränderung suchen

Inhalte

Komfortzone erweitern - an sich selbst wachsen Workshop zur Persönlichkeitsentwicklung

Sich Ziele setzen und diese erreichen: sowohl privat als auch beruflich haben Menschen Ideen, was sie gerne erreichen möchten. Doch oft bleiben sie hinter ihren eigenen Erwartungen zurück. Manchmal ist es fehlende Vorbereitung oder das Nicht-Nutzen des richtigen Moments. Hin und wieder fehlt vielleicht einfach der MutRisiken einzugehen und sich zu trauen. Oder schlichtweg ein Anstoß, endlich zu beginnen und Veränderung zu leben.

In unserem Workshop entdecken wir zusammen, welche Herausforderungen und Ziele Du angehen möchtest und was auf dem Weg dahin für Dich wichtig und hilfreich ist und wie Du mit Motivation und Mut Deine Komfortzone verlassen kannst. Boxen und systemisches Coaching helfen Dir dabei und stärken das Selbstbewusstsein.

Nimm unsere Herausforderung an! Stell Dich Deiner Komfortzone und steig mit ihr in den Ring! :-)

Auf freiwilliger Basis haben die Teilnehmenden am Ende des Workshop die Möglichkeiten, ihre neuen Fähigkeiten im Ring miteinander zu testen und unter Beweis zu stellen.

 

Inhalte des Workshops

Sowohl boxerisch als auch thematisch befassen wir uns mit verschiedenen Inhalten. Dabei wechseln sich Boxtechnik und Boxübungen mit inhaltlichen Einheiten ab. Wir "erarbeiten" uns zusammen die Aspekte, dir für Veränderung wichtig sind, um die eigene Komfortzone verlassen zu können und das Selbstbewusstsein zu stärken:

  • Vorbereitung
  • Beobachten
  • Richtigen Moment nutzen
  • Rückschläge integrieren
  • Mut und Risiko

Boxsport-Elemente

  • Grundtechniken Boxen
  • Arbeiten mit Pratzen
  • Schlaggeräteübungen
  • Schattenboxen
  • Bodenmarkierungen
  • Partner-Übungen
  • Distanzen-Arbeit

 

Systemisches Coaching

  • Persönlichkeitsmodelle
  • Kommunikationsmodelle
  • Konflikttheorien
  • Visualisierungen
  • Techniken aus dem Bereich Selbstreflexion
  • Wertearbeit

 

 

 

Lernziele

"Challenge accepted"

  • Chancen nutzen.
  • Grenzen erweitern.
  • Spielerisch-sportlich.
  • Veränderung.

Mut & Risiko

  • Richtigen Moment nutzen.
  • Rückschläge integrieren.
  • Vorbereitet sein.
  • Komfortzone verlassen.

Stärke fühlen

  • Sich spüren.
  • Körper & Kraft entdecken.
  • Selbstbewusst stärken.
  • Motivation.

Zielgruppen

Keine Vorkenntnisse nötig! Das Seminar richtet sich an Menschen, die Spaß an der Bewegung haben. Keine Kampfsporterfahrung notwendig!Alter 18-99 Jeder der Lust und keine medizinischen Einschränkungen hat, kann teilnehmen.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Putzbrunn, DE
01.12.2020 09:00 - 15:00 Uhr 6 h Jetzt buchen ›
20.04.2021 09:00 - 15:00 Uhr 6 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5587664

Termine

  • 01.12.2020

    Putzbrunn, DE

  • 20.04.2021

    Putzbrunn, DE

Preise inkl. MwSt. Es können Gebühren anfallen. Für eine exakte Preisauskunft wählen Sie bitte einen Termin aus.

Jetzt buchen ›
Seminar merken ›

Semigator berücksichtigt

  • Frühbucher-Preise
  • Last-Minute-Preise
  • Gruppenkonditionen

und verfügt über Sonderkonditionen mit einigen Anbietern.

Der Anbieter ist für den Inhalt verantwortlich.

Über Semigator mehr erfahren

  • Anbietervergleich von über 1.500 Seminaranbietern
  • Vollständige Veranstaltungsinformationen
  • Schnellbuchung
  • Persönlicher Service
Datum Uhrzeit Dauer Preis
Putzbrunn, DE
01.12.2020 09:00 - 15:00 Uhr 6 h Jetzt buchen ›
20.04.2021 09:00 - 15:00 Uhr 6 h Jetzt buchen ›