BEWUSST SEHEN Trainieren Sie Ihre Augen für ein besseres und stressfreieres Sehen! - Training / Workshop von Augen & Fitness Doris Lederer

Inhalte

Kennen Sie das? - Tränende-, brennende-, juckende-, gerötete Augen - Ermüdung bei PC-Arbeiten - Schulter- / Nackenverspannungen - Kopfschmerzen - Nachlassen der Sehkraft - Lese- / Konzentrationsschwierigkeiten - Nachtblindheit - Die Arme werden immer kürzer Wieso? 85 %aller Informationen nehmen wir mit unseren Augen auf. Unser visuelles System wird durch Schule, Beruf und Freizeit zunehmend belastet. Besonders die verstärkten Tätigkeiten im Nahbereich plagen unsere Augen. Nie gab es mehr Brillenträger (über 65 %) als heute in Deutschland. Sehtraining Weshalb? Die Ursache von Fehlsichtigkeiten und dessen asthenopiesche Beschwerden. sind meist nicht organische Fehler, sondern falsche Sehgewohnheiten! Durch gezieltes Sehtraining, kann die Leistungsfähigkeit der Augen wieder hergestellt bzw. verbessert werden. Außerdem wird eine bessere Verknüpfung beider Gehirnhälften (Konzentrationsförderung) erreicht. Was wird trainiert? Stärkung der Augenfunktionen um Fehlsichtigkeiten zu lindern bzw. zu beheben Steigerung des Leistungsvermögens Erkennung des peripheren Sehens Verbesserung der Gehirnintegration und alles was zu gutem Sehen benötigt wird!!! Was ist gutes Sehen? Das ist scharfes Sehen im Nah- und Fernbereich mit einer guten Ausrichtung beider Augen auf ein Objekt. Dazu gehört: Augenbeweglichkeit schnelle Anpassung an die Lichtverhältnisse schnelle Reaktion Koordination und Gleichgewicht Konzentration und Ausdauer gutes Ganzkörpergefühl der Blick fürs Wesentliche

Angewandte Lern-u. Trainingsmethode:

Dieses Seminar ist praxisbezogen.

 D. h. es werden

  • 10 % Theorie
  • 20 % Diagnostik
  • 70 % Praxis

vermittelt, mit viele Übungen für den täglichen Gebrauch! 

Level/Vorkenntnisse:

Keine

Lernziele

Nach diesem Seminar, werden Sie Sehen neu erleben.

Sie werden in der Lage sein, ihr visuelles System zu entlasten und ihre Augenfunktionen zu stärken.

Zielgruppen

Berufstätige, Naharbeiter, Manager, Bürokräfte, Fehlsichtige und Menschen, die einer Fehlsichtigung vorbeugen möchten. 

 

SG-Seminar-Nr.: 588456

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