Stressbewältigung Seminare / Kurse in Frankfurt am Main

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Semigator.de: Stressbewältigung Frankfurt Am Main Seminare

Hilfreiche Seminare zur Stressbewältigung in Frankfurt am Main

Die heutige Arbeitswelt ist zunehmend von Zeit- und Leistungsdruck dominiert und viele Berufstätige leiden unter einer erhöhten Stressbelastung im Arbeitsalltag. Nicht selten kommt es zu gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen bis hin zu Depressionen und Burnout. Das Ziel einer aktiven Stressbewältigung ist es, die körperlichen und psychischen Stressreaktionen abzubauen und gesundheitsgefährdende Stressoren zu vermeiden. Hierzu werden unter anderem Kurse für ein effektives Zeitmanagement, ein Achtsamkeitstraining sowie verschiedene Entspannungstechniken angeboten. In der Theoriegeschichte ist vor allem das transaktionale bzw. kognitive Stressmodell nach Richard S. Lazarus von 1974 bekannt, welches auch heute noch vielen psychotherapeutischen Ansätzen zu Grunde liegt.

Zahlreiche Bildungsangebote auf Semigator.de

Wenn Sie auf der Suche nach passenden Kursen zur Stressbewältigung in Frankfurt am Main als Weiterbildung sind, werden Sie auf den Internetseiten von Semigator.de schnell fündig. Bekannte Anbieter, wie die Haufe Akademie GmbH & Co. KG, das IFM Institut für Managementberatung oder die SMB- Stressmanagement und Burnout-Beratung helfen Ihnen dabei, dem täglichen Stress in der Berufswelt wirksam zu begegnen. Zielgruppen für die verschiedenen Seminare und Workshops sind Fach- und Führungskräfte sowie alle Mitarbeiter, die den hohen Anforderungen in Beruf und Alltag optimal begegnen und stressresistenter arbeiten und leben möchten.

Zielgruppe und Ziele der Stressbewältigung Frankfurt am Main Seminare

Die Teilnehmer erhalten in den Seminaren und Workshops zum einen ausführliche Informationen darüber, wie Stress entsteht und was dieser für gesundheitliche Folgen für das körperliche und seelische Wohlbefinden hat. Zum anderen werden praxisorientierte Ansätze vermittelt, um übermäßigem Stress vorzubeugen bzw. gezielt entgegen zu wirken. Manager und Führungskräfte gewinnen in einem Stressbewältigung Frankfurt am Main Seminar nähere Einblicke in die Stress- bzw. Burnout-Symptomatik und können Anregungen für einen gesundheitsfördernden Führungsstil erhalten. Denn ein hoher oder unbewältigter Stress kann auf Unternehmensebene zu längeren Fehlzeiten und mitunter auch zu hohen Personalfluktuationen führen. Um diesen negativen volkswirtschaftlichen Effekten vorzubeugen, ist eine professionelle Unterstützung der Betroffenen sehr sinnvoll und ratsam. Mit Hilfe eines gezielten Stressmanagements können berufliche und individuelle Belastungsfaktoren erkannt und effektiver bewältigt werden. In der Psychologie wird in diesem Zusammenhang oft von einer "Resilienz" gesprochen, womit eine persönliche Widerstandskraft auch unter hohen Belastungen gemeint ist. Das eigene Coping-Verhalten unter Hektik und Stress zu stärken und praktische Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ist Ziel der bewährten Seminare zur Stressbewältigung in Frankfurt am Main als Fortbildung. Es werden auch Veranstaltungen speziell für Frauen angeboten, die trotz ihrer Doppelbelastung in Beruf und Familie leistungsstark bleiben und ihre Work-Life-Balance verbessern wollen.

Umfassender Anbietervergleich auf Semigator.de

Auf unserem Marktplatz können Sie einfach und schnell Bildungsveranstaltungen von über 1.500 Seminaranbietern vergleichen und somit das passende Programm für Ihr spezielles Fort- oder Weiterbildungsziel finden. Sie erhalten von uns vollständige Veranstaltungsinformationen mit einer Schnellbuchung und stehen Ihnen mit einem persönlichen Service jederzeit gerne zur Verfügung.

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