ifb-Gesundheitswoche ohne Übernachtung und mit Halbpension - Seminar / Kurs von ifb - Institut zur Fortbildung von Betriebsräten KG

Lernen mit allen Sinnen - für eine nachhaltige Gesundheitsförderung in Ihrem Betrieb!

Inhalte

  • 1. Betriebliche Gesundheitsförderung in der Praxis
    • Bewegung
    • Entspannung
    • Ernährung
  • 2. Workshops zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement
  • "Nudging" in der Betrieblichen Gesundheitsförderung
    • Was ist „Nudging“?
    • Wie lassen sich die Erkenntnisse zum Nudging im betrieblichen Alltag nutzen?
    • Praktische Umsetzung: wir konzipieren Nudges zu Themenfeldern Ihrer Wahl!
FitFood – vitale Ernährung im Arbeitsalltag für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
  • Motivation und Freude am Thema Ernährung: Essen und Trinken als Basis für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
  • Zusammenhang Essen, Stress und Schlaf
  • Fünf wesentliche Tipps für den Arbeitsalltag
  • Umsetzungsmöglichkeiten für eine schnelle, einfache Büroküche: vor Ort und unterwegs (inkl. schnellen, leckeren Rezept-Ideen)
Neue Präventionskulturen: Digitalisierung und Bewegung nutzen - bessere Erholung ermöglichen
  • Auswirkungen der Digitalisierung auf die Gesundheit
  • Bewegung - die unterschätzte Ressource für mehr Gesundheit!
  • Schlaf gut, Kollege! Zusammenhang von Schlafqualität und Arbeitsbedingungen?
Die Kunst des Verlernens unerwünschter Gewohnheiten – mit Hilfe der Alexander-Technik
  • Grundlagen zu Selbstbeobachtung, Denk- und Bewegungsmustern
  • Besserer Umgang mit Situationen, durch die Sie sich gestresst fühlen
  • Die Körperlandkarte neu entdecken – verlieren Sie keine Energie durch überflüssige Spannungen
  • Bei sich bleiben in schwierigen Situationen

Im Preis enthalten: Halbpension ohne Übernachtungskosten

Zielgruppen

Betriebsräte

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Preis
Garmisch-Partenkirchen, DE
08.02.2021 - 12.02.2021 16:00 - 12:00 Uhr Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5520657

Termine

  • 08.02.2021 - 12.02.2021

    Garmisch-Partenkirchen, DE

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