Zeit- & Selbstmanagement - Seminar / Kurs von riebeaux Training & Coaching UG

Mehr erreichen und Zeit für das Wesentliche haben

Inhalte

Inhalte

Grundlagen

  •     Vier Generationen des Zeit- und Selbstmanagements
  •     Standortbestimmung ? Ihre persönliche Werteanalyse
  •     Ebenen der Intervention
  •     Standortbestimmung ? Ihre persönliche Werteanalyse
  •     Rollen und Werte ? beruflich und privat
  •     Erfolfskatoren für den Praxistransfer

Zeitkompetenz

  •     Entscheidungen treffen
  •     Komplexe Aufgaben bewältigen
  •     Der Umgang mit Termindruck
  •     Aktivitäten priorisieren
  •     Delegieren ? aber bitte richtig
  •     Meetings und Meeting-Kultur
  •     Umgang Smartphones und E-Mails
  •     Pausentechniken für die Regeneration

Selbstmanagement

  •     Bereiche des Selbstmanagements
  •     Das Work-Life-Balance Modell
  •     Ziele ? damit Sie auch wirklich ankommen
  •     Selbstdisziplin und ihre Folgen
  •     Konzentration auf das Wesentliche
  •     Selbstmotivation ? so geht?s
  •     Umgang mit akuten Stresssituationen
  •     So vermeiden Sie den Burnout

Trainingsvorbereitung

Sie erhalten zwei Wochen vor Trainingsstart spezielle Unterlagen zur Trainingsvorbereitung. Anhand gezielter Fragen zu Ihrer Ist-Situation sowie Ihren persönlichen Zielen und Erwartungen können Sie sich optimal auf das Training vorbereiten.

Der Trainer bzw. die Trainerin geht individuell auf Ihre Branche und Ihre konkreten Praxisbeispiele ein.

Methodik

  • Modularer Trainingsaufbau
  • Interaktive Praxisübungen
  • Einzel-und Gruppenarbeit
  • Eigen-und Fremdeinschätzung
  • Präsentationen
  • Erfahrungsaustausch mit Best Practice Beispielen

Unsere Seminare und Workshops sind sehr interaktiv aufgebaut und folgen den neurowissenschaftlichen Erkenntnissen des gehirngerechten Lernens. Die Seminarteilnehmer erleben unterschiedliche Lernschritte mit vielen Interaktionen in denen sie selber eingebunden sind, Themen erarbeiten, miteinander interagieren und durch kurze prägnante Inputphasen der Trainer begleitet werden. Erfahrens- und Erlebnisbasierung steht in unseren Seminaren im Vordergrund.

Lernziele

Mit dem Seminar können Sie Ihre Zeiten effektiver einteilen für eine bessere Ausgewogenheit zwischen Beruflichem und Privatem und mit individuellen, effektiven und effizienten Arbeitstechniken planen und nutzen Sie Ihre Zeit optimal. Darüber hinaus organisieren Sie sich wieder selbstbestimmter und im Einklang mit Ihren Ressourcen und Sie bringen die beruflichen Anforderungen mit Ihrem Privatleben besser in Einklang und nutzen Ihre Energie sinnvoller.

Zielgruppen

Dieses Praxisseminar ist für Fachkräfte, Manager, Führungskräfte und Unternehmer geeignet, die im Umgang mit Ihrer Zeit neue Wege gehen wollen.

 

Dauer

  • 2-Tage Intensiv-Training mit hochkarätigem Trainer
  • Täglich 9:00 - 17:00 Uhr

Leistungen (inkludiert)

  • Trainingsdurchführung
  • Seminarunterlagen
  • Seminardokumentation
  • Getränke in den Pausen
  • Snacks und Lunch in den Pausen
  • Zertifikat

Extras

Das Seminar ist auch als Inhouse Training buchbar. Bitte sprechen Sie uns bei Bedarf an!

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Hamburg, DE
15.01.2020 - 16.01.2020 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Jetzt buchen ›
29.06.2020 - 30.06.2020 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Jetzt buchen ›
23.11.2020 - 24.11.2020 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5278370

Termine

  • 15.01.2020 - 16.01.2020

    Hamburg, DE

  • 29.06.2020 - 30.06.2020

    Hamburg, DE

  • 23.11.2020 - 24.11.2020

    Hamburg, DE

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