Work-Life-Balance - Seminar / Kurs von Office Akademie - WEKA MEDIA GmbH & Co. KG

Entdecken und aktivieren Sie unbewusste Ressourcen

Inhalte

Die Prioritäten verteilen sich oft wie folgt: zuerst der Beruf, dann die Familie und zuletzt die eigene Gesundheit oder die Zeit für sich selbst. Eigene Bedürfnisse bleiben aufgrund der erforderlichen Leistung und eigener Ansprüche auf der Strecke. Gewinnen Sie mehr Lebensqualität und verstehen Sie die Notwendigkeit der Balance für alle Lebensbereiche. Mit Hilfe des ZRM werden Sie sich über eigene (Lebens-)Themen klar, entwickeln Ziele und entdecken zusätzliche Ressourcen.

Seminarthemen
  • Das Züricher Ressourcen Modell im Überblick
  • Selbstreflexion und Standortbestimmung klären
  • Anwendung des Ideenkorbs, gesunde Absichten entwickeln
  • Ressourcenarbeit, Ziele formulieren, das Selbstbewusstsein stärken
  • Transfer in die Lebensbereiche Beruf, Familie und Gesundheit

Lernziele

Sie handeln zielorientiert und aktivieren zunehmend eigene Ressourcen. Durch die konsequente Abgrenzung der unterschiedlichen Lebensbereiche gelingt es, Ihr Verhalten den erlernten Fähigkeiten anzupassen. Auch schwierige Situationen meistern Sie mit Bravour und sorgen so für wesentlich mehr Lebensqualität.

SG-Seminar-Nr.: 1693766

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