Umgang mit belastenden und kritischen Situationen - Seminar / Kurs von BEW GmbH - Das Bildungszentrum für die Ver- und Entsorgungswirtschaft gGmbH

Ihr spezielles Frauen-Seminar!

Inhalte

Situationen, die individuell als Belastung empfunden werden, sind im beruflichen Umfeld an der Tagesordnung. Insbesondere weibliche Fach- und Führungskräfte sehen hier oft eine besondere Herausforderung. Solche Situationen können Stress, aber auch Unzufriedenheit bei den Betroffenen auslösen.

Die adäquate Bewältigung von kritischen Situationen und die Entwicklung individueller Strategien sind Themen des Seminars.

IHR NUTZEN:
  • Sie lernen in diesem Seminar belastende Situationen zu identifizieren, zu reflektieren und situationsadäquat zu reagieren.
  • Sie setzen sich im Rollenspiel aktiv mit der eigenen Rolle und Position im Konflikt auseinander und entwickeln kommunikative sowie inhaltliche Strategien zur Bewältigung der Situation.
  • Die Kenntnis und Nutzung der eigenen Ressourcen ermöglicht mehr Gelassenheit und Stärke in kritischen Situationen.

Lernziele

  • Kritische und belastende Situationen
    • Grundlagen
    • Rechtliche Aspekte
  • Konfliktverhalten
    • Belastende Situationen als Konflikt
    • Reflektion des eigenen Konfliktverhaltens
    • Übung von verschiedenen Konflikt-Lösungsstrategien
  • Deeskalationsstraegien
    • Einführung in und Übung der gewalfreien Kommunikation
  • Kommunikation in belastenden Situationen
    • Die Bedeutung von Stimme, Gestik, Mimik, Körpersprache im Konflikt
    • Übungen und Rollenspiele
  • Stabilisierung und Stressreduktion
    • Eigene Ressourcen identifizieren und gezielt nutzen
    • Stressreduktion: Einführung in MBSR (mindful based stress reduction)

Zielgruppen

Weibliche Fach- undFührungskräfte

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Essen, Ruhr, DE
29.10.2020 09:00 - 17:00 Uhr 8 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5474931

Termine

  • 29.10.2020

    Essen, Ruhr, DE

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