Stressmanagement und Resilienz - Seminar / Kurs von Team Dr. Rosenkranz GmbH

Bis zu 60% aller versäumten Arbeitstage sind auf Stress zurückzuführen. Digitalisierung und Transformation tragen zu psychischen und aufgabenbezogenen Belastungen bei Fach- und Führungskräften bei. Ein positiver Umgang mit Stress und dessen Prävention gehören zu den Kernkompetenzen im New Work. In diesem Seminar verwandeln Sie belastenden Stress in Kreativität und Lösungsenergie. Sie lernen, sich selbst und Ihre Mitarbeiter*innen in herausfordernden Situationen gesund zu führen und damit als Vorbild zu wirken.

LEITFRAGEN

• Wie kann ich negative Stressenergie in positive Bahnen leiten?
• Wie kann ich in unveränderbaren Situationen die Belastung für mich und meine Mitarbeiter*innen reduzieren?
• Wie kann ich meine Ressourcen für Herausforderungen aktivieren?

IHR PERSÖNLICHER NUTZEN

• Sie schaffen sich Entlastung und Freiraum in Belastungssituationen.
• Sie gewinnen Gelassenheit und neue Energie für herausfordernde Aufgaben.
• Sie steigern Ihre berufliche Leistung und Zufriedenheit.
• Sie kennen Ihre Stressoren und Reaktionsmöglichkeiten.

GEWINN FÜR IHR UNTERNEHMEN

• Höhere Zufriedenheit, Motivation und Leistung
• Gesunde, resiliente Mitarbeiter*innen und Reduzierung stressbedingter Fehlzeiten
• Erhöhung der Produktivität im gesunden Arbeitsumfeld
• Vorbildverhalten im Umgang mit Stress

Lernziele

• Sie identifizieren Ihre persönlichen Stressfaktoren und lernen, diesen vorzubeugen.
• Sie lernen Techniken, um Stress zu bewältigen und Resilienz aufzubauen.
• Sie bleiben handlungsfähig in herausfordernden Situationen und sind in der Lage, sich und Andere im Stress zu führen.
• Sie unterstützen belastete Mitarbeiter*innen durch gesunde Führung.

Bitte beachten Sie, dass die Tagungspauschale des Hotels variiert und Sie am Ende des Seminars mit dem Hotel direkt abrechnen.

NEUERUNG AB 2025: 

Unsere bewährten digitalen Follow-ups sind ab 2025 mit Ihrem gebuchten Präsenzseminar fest verknüpft und werden in Ihrer vertrauten Seminargruppe durchgeführt. 

Für das Präsenzseminar "Stressmanagement und Resilienz" vom 20.-24.10.2025 findet das digitale Follow-up am 05.12.2025 (09:00-12:00 Uhr) statt.

Spezialangebot: Bei Anmeldungen für Termine 2025, die bis zum 20.12.2024 bei uns eingehen, berechnen wir noch den derzeit gültigen Preis für das Seminar plus Follow-up.