Stressmanagement und Burnout-Prävention - Seminar / Kurs von damago GmbH

Inhalte

- Arten von Stressoren - Ursache und Wirkung von Stress - Stressbewältigung und Stressmanagement - Zeitmanagement - Arbeit mit Zieldefinitionen und Prioritäten - Stressprävention und Burnout-Prophylaxe - Positives Denken - Steigerung der Intuition - Die „8-Minuten-Pause“ und ihre Wirkung auf die Konzentration - Kurzpausen zur Regeneration - Transfer und Umsetzung in die Praxis

Lernziele

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Hierdurch werden Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität gesteigert.

Zielgruppen

Dieser Kurs richtet sich an Fach- und Führungskräfte aus Unternehmen und Mitarbeiter, die Stress leichter abbauen und die positive Selbstbeeinflussung erhöhen möchten.

Termine und Orte

Datum Preis

SG-Seminar-Nr.: 5410169

Anbieter-Seminar-Nr.: 1773

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