Stressmanagement - So entkommen Sie dem Stress - Seminar / Kurs von BTA Business Trends Academy GmbH

Die Anforderungen in Beruf und Alltag führt uns ganz intuitiv dazu, nach Entspannung und Zerstreuung zu suchen. Dies kann ein Spaziergang sein, der tägliche Sport, das Buch am Wochenende oder ein schöner Abend mit Freunden. Das ist jedoch nur eine kurzfristige Maßnahme und nicht die Möglichkeit, den Stress dauerhaft zu verbannen. Unser Training hilft Ihnen alle wichtigen Informationen zu sammeln und die geeigneten Maßnahmen zu entwickeln um dem Thema Stress endgültig ein Ende zu bereiten.

 

Inhalte

  • Erleben von Stress und die Folgen
  • Die Vorgänge in Stresssituationen, wie reagiert Ihr Körper mit welchen Symptomen
  • Stressanalyse, welcher Typ sind Sie?
  • Stresssituationen frühzeitig und genau wahrnehmen, um rechtzeitig Einfluss nehmen zu können
  • Entspannung
  • Entspannungsübungen

Zielgruppen

Fach-und Führungskräfte, welche unter arbeitsbedingten Stresssyndromen leiden und Hilfe zur konstruktiven Bewältigung haben möchten.

Termine und Orte

Datum Preis

SG-Seminar-Nr.: 1365574

Termin jetzt anfragen

Seminar merken ›

Semigator berücksichtigt

  • Frühbucher-Preise
  • Last-Minute-Preise
  • Gruppenkonditionen

und verfügt über Sonderkonditionen mit einigen Anbietern.

Der Anbieter ist für den Inhalt verantwortlich.

Über Semigator mehr erfahren

  • Anbietervergleich von über 1.500 Seminaranbietern
  • Vollständige Veranstaltungsinformationen
  • Schnellbuchung
  • Persönlicher Service
Datum Preis