Stressmanagement - Seminar / Kurs von TÜV Akademie GmbH

Inhalte

  • Stressentstehung, Gründe und Ursachen
  • Handlungsmöglichkeiten in Krisensituationen
  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Selbstmotivation
  • Konstruktiver Umgang mit Ärger
  • Entspannungstechniken und praktische Übungen

Lernziele

Stress lässt sich oft nicht vermeiden. Die auslösenden Faktoren und daraus resultierende Folgen werden verschieden wahrgenommen und sind abhängig von diversen Einflussfaktoren. Die Teilnehmer erlangen im Seminar Kenntnisse zu den Zusammenhängen zwischen Persönlichkeitsstruktur und Stressbereitschaft

Sie stellen individuelle Bewältigungsstrategien auf und üben im praktischen Teil des Tages die verschiedensten Entspannungstechniken.

PreisdetailsDer Preis enthält Seminarverpflegung und Lehrgangsunterlagen.

AbschlussTeilnahmebescheinigung der TÜV Akademie GmbH

Dauer8 Seminarstunden08:30 bis 16:00 Uhr

PreisdetailsDer Preis enthält Seminarverpflegung und Lehrgangsunterlagen.

Zielgruppen

Mitarbeiter aller Berufsgruppen und Führungsebenen

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Berlin, DE
06.09.2019 08:30 - 16:00 Uhr 8 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 1743058

Anbieter-Seminar-Nr.: MAUP013

Termine

  • 06.09.2019

    Berlin, DE

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