Stressbewältigung - Seminar / Kurs von Bechtle GmbH & Co KG

Softskill, Organisation und Management

Inhalte

Entstehung & Bedeutung von Stress: Innere & äußere Faktoren Wege für den besseren Umgang mit Zeitdruck Konstruktiver Umgang mit Belastungen in Beruf und Familie Die Gegenwart erleben - Angstfrei durch Mentale Präsenz Motivation als Stresskiller - Selbstvertrauen und Gelassenheit Stressreduzierung und -bewältigung Leistungsfähigkeit im beruflichen und privaten Alltag Bewusster Umgang mit der eigenen Energie Gelassenheit und Überzeugungskraft; Kreativität und Lebensfreude Der täglichen Stressfalle entgehen - aus dem Käfig ausbrechen Warum Vergleichen schwächt - Leistungsdruck reduzieren Permanente Überforderung macht krank Mentale Präsenz: Leben in der Gegenwart Belastungen am Arbeitsplatz; Eigene Stressfaktoren identifizieren Mensch statt Maschine; Energieräuber Multi-Tasking Motivation statt Stress; Kraft durch Selbst-Motivierung Mit Kopf, Herz & Bauch: mehr Lebensgefühl durch Selbst-Fürsorge

Lernziele

Stress - was ist das eigentlich? Wie kann ich mit Stress umgehen? Was fördert und schützt die Gesundheit? Wie funktionieren Entspannung und Wohlbefinden? Wie arbeiten Sie entstresst?

Zielgruppen

Fuehrungskraefte

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Chemnitz, Sachsen, DE
25.01.2021 - 27.01.2021 09:00 - 16:30 Uhr 24 h Jetzt buchen ›
Friedrichshafen, DE
11.01.2021 - 13.01.2021 09:00 - 16:30 Uhr 24 h Jetzt buchen ›
Leipzig, DE
11.01.2021 - 13.01.2021 09:00 - 16:30 Uhr 24 h Jetzt buchen ›
Magdeburg, DE
25.01.2021 - 27.01.2021 09:00 - 16:30 Uhr 24 h Jetzt buchen ›
Mannheim, DE
18.01.2021 - 20.01.2021 09:00 - 16:30 Uhr 24 h Jetzt buchen ›
Münster, Westfalen, DE
18.01.2021 - 20.01.2021 09:00 - 16:30 Uhr 24 h Jetzt buchen ›
Neckarsulm, DE
11.01.2021 - 13.01.2021 09:00 - 16:30 Uhr 24 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5605655

Anbieter-Seminar-Nr.: EDU830024 live

Termine

  • 11.01.2021 - 13.01.2021

    Friedrichshafen, DE

    Leipzig, DE

    Neckarsulm, DE

  • 18.01.2021 - 20.01.2021

    Mannheim, DE

    Münster, Westfalen, DE

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Chemnitz, Sachsen, DE
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