Seminar: Stressbewältigung - Der gute Umgang mit sich selbst - Seminar / Kurs von Heike Heitmann Seminar- und Eventmanagement

Inhalte

Der positive Umgang mit sich selbst und damit die Möglichkeit schaffend, erlebten Druck besser verarbeiten zu können, fördert Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation.

(Seminar in Leipzig, Göttingen, Stuttgart, Kassel, Nürnberg, Bielefeld, Hamburg, Münster)

Erleben Sie live, wie Sie in der Entspannung ein positives Lebensgefühl entdecken. Bauen Sie Tatkraft und Elan auf, ohne gestresst zu sein. Das macht Sie beruflich und privat erfolgreich. Inhalte

  • Erkennen der individuellen Stressfaktoren und Konfliktfelder
  • Ursachen von Störungen
  • Zeit (-druck) und seine Auswirkungen
  • Bewältigung dieser Konfliktfelder und Stressfaktoren auf körperlicher, geistiger, seelischer und kognitiver Ebene
  • Erlangung von Handlungskompetenzen für künftig stressige Situationen
  • Selbstmotivation als Mittel zur Leistungssteigerung
  • Sich selbst managen und damit Zeit haben für die wirklich wichtigen Dinge
  • Hilfe zur Selbsteinschätzung und Feedback

Lernziele

In diesem Seminar setzen Sie sich mit Ihren persönlichen Stressfaktoren und Energiekillern auseinander. Sie erlernen eine effiziente Verhaltenskompetenz in für Sie stressigen Situationen und auch in Konflikten.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Bielefeld, DE
13.05.2020 - 14.05.2020 10:00 - 17:00 Uhr 14 h Jetzt buchen ›
12.11.2020 - 13.11.2020 10:00 - 17:00 Uhr 14 h Jetzt buchen ›
Göttingen, Niedersachsen, DE
02.04.2020 - 03.04.2020 10:00 - 17:00 Uhr 14 h Jetzt buchen ›
28.10.2020 - 29.10.2020 10:00 - 17:00 Uhr 14 h Jetzt buchen ›
Hamburg, DE
22.06.2020 - 23.06.2020 10:00 - 17:00 Uhr 14 h Jetzt buchen ›
Münster, Westfalen, DE
17.09.2020 - 18.09.2020 10:00 - 17:00 Uhr 14 h Jetzt buchen ›
Nürnberg, DE
21.02.2020 - 22.02.2020 10:00 - 17:00 Uhr 14 h Jetzt buchen ›
26.11.2020 - 27.11.2020 10:00 - 17:00 Uhr 14 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5324981

Termine

  • 21.02.2020 - 22.02.2020

    Nürnberg, DE

  • 02.04.2020 - 03.04.2020

    Göttingen, Niedersachsen, DE

  • 13.05.2020 - 14.05.2020

    Bielefeld, DE

  • 22.06.2020 - 23.06.2020

    Hamburg, DE

  • 17.09.2020 - 18.09.2020

    Münster, Westfalen, DE

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