Seminar »Professionell führen: So halten Sie sich und Ihr Team fit und leistungsstark« - Seminar / Kurs von Best Akademie

Professionell sein möchten alle – doch professionell leben tut nicht jeder.

Inhalte

Dabei sind Leistungskraft und Gesundheit die Basis für jedes erfolgreiche Unternehmen und die eigene Karriere. Wirklich gute Führungskräfte halten sich selbst dauerhaft gesund und leistungsfähig und erreichen für Ihr Team durch Ihr Führungsverhalten dasselbe. Sie können belastende Anforderungen für sich und ihre Mitarbeiter souverän entschärfen oder lassen sie gar nicht erst entstehen. Erfahren Sie, wie Sie sich als Top-Performer topfit halten und mit einem motivierten und professionellen Team die Unternehmensziele erreichen!

Ihr Nutzen

  • Sie erfahren, wie Sie bei steigenden Anforderungen als Führungskraft professionell leben und handeln und langfristig leistungsfähig bleiben
  • Sie lernen gesundes Führungsverhalten und wissen, wie Sie Einfluss auf die Professionalität und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter nehmen können
  • Sie lernen, in herausfordernden und belastenden Situationen Ihren eigenen Stress und den Ihrer Mitarbeiter zu reduzieren
  • Sie schaffen ein gesundes und gleichzeitig leistungsorientiertes Klima und erhöhen so Ihren Einfluss auf die betrieblichen Erfolge
  • Sie lernen Strategien kennen, mit denen Sie sich im Arbeitsalltag dauerhaft professionell ernähren und fit halten

 

Inhalte TEIL 1: Gesund führen

PROFESSIONELL ALS FÜHRUNGSKRAFT

  • Richtig umgehen mit Arbeitsdruck und Belastungen
  • Sich selbst besser organisieren
  • Eine Vision aufbauen und eine Strategie entwickeln
  • Ein leistungsstarkes Team schaffen durch professionelle Führung Führen lernen
  • Zielorientiert und motivierend führen
  • Tipps für Führungskräfte und Mitarbeiter
  • Richtige Führungstechniken anwenden

 KOMMUNIKATION

  • Motivierend und wertschätzend kommunizieren
  • Kommunikationsprozesse
  • Informationsquellen und Kommunikationswerkzeuge
  • Persönlichkeitsmarketing

 STRESSMANAGEMENT

  • Resilienz aufbauen
  • Situationsanalyse: Stress und Gesundheit
  • Stärken- und Schwächen-Analyse
  • Erfolgreiche Konfliktbewältigung

 TEIL 2: Topfit als Top-Performer

Marvin Braun, ehemaliger Fußballprofi und hauptberuflicher Personal Trainer, zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Arbeitsalltag mit Fitness und Gesundheit zusammenbringen. Mit seinen Strategien für Kopf, Kost und Körper gibt er Ihnen Impulse für den Alltag eines Business-Profis.

KOPF Entscheide dich!

  • Den Entscheidungsmuskel trainieren
  • Verantwortung übernehmen und sich die richtigen Ziele setzen
  • Vorbilder und Werte
  • Potenziale entdecken
  • Willensstärke und Fokussierung

 

KOST Nähre dich!

  • Ernährungsumstellung für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Ungesunde Gewohnheiten durch gesunde ersetzen
  • Warenkorb-Optimierung
  • Ernährungsstrategien für Büro und unterwegs

 KÖRPER Bewege dich!

  • Vom Bewegungsmuffel zu Train daily
  • Den Körper pflegen lernen
  • Grundlagen der Bewegung: Mobilität, Kraft, Ausdauer
  • Atmung & innere Stärke (CORE)
  • Praktische Übungen und Tipps für den Büroalltag
  • Professionell leben: Schlaf, Erholung und Regeneration

SG-Seminar-Nr.: 1801755

Anbieter-Seminar-Nr.: SGF

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