Selbstorganisation und Stressbewältigung - Seminar / Kurs von DXC Technology Deutschland GmbH

Agieren Sie eigenbestimmt statt fremdgesteuert

Inhalte

  • Was ist uns im Berufs- und Privatleben wichtig? Anspruchshaltung klären und Ziele setzen.
  • Wie setzen wir es um? Prioritäten setzen und Entscheidungen treffen unter Berücksichtigung der eigenen Kraftquellen.
  • Was hindert uns an der konsequenten Umsetzung? Umgang mit Barrieren, Ausflüchten und Zeitdieben.
  • Wie wollen wir unsere Ziele erreichen? Systematische Handlungsplanung und -umsetzung.
  • Welchen Einfluss nimmt Stress auf unser Handeln? Umgang mit Stressfaktoren und Stressverstärkern.

Lernziele

Die Teilnehmer

  • gewinnen Erkenntnisse zu persönlichen Grenzen und Vorstellungen über Ziele und Prioritäten,
  • werden für das eigene Anspruchs- und Stressverhalten sensibilisiert,
  • lernen, wie sie selbst "innerlich" organisiert sind und wie sie damit umgehen können,
  • entwickeln Fähigkeiten, in belastenden Situationen die eigenen Wege zur Entlastung effektiv zu nutzen und
  • erhalten Tipps und Tricks zum Zeitmanagement und zu Stressbewältigung.

Zielgruppen

Alle Mitarbeiter

SG-Seminar-Nr.: 1746544

Anbieter-Seminar-Nr.: SOSTRESS-01-01

Preis jetzt anfragen

Seminar merken ›

Semigator berücksichtigt

  • Frühbucher-Preise
  • Last-Minute-Preise
  • Gruppenkonditionen

und verfügt über Sonderkonditionen mit einigen Anbietern.

Der Anbieter ist für den Inhalt verantwortlich.

Nicht das gesuchte Seminar?

Über Semigator mehr erfahren

  • Anbietervergleich von über 1.500 Seminaranbietern
  • Vollständige Veranstaltungsinformationen
  • Schnellbuchung
  • Persönlicher Service