Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte - Seminar / Kurs von Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Dauerhaft souverän und leistungsfähig bleiben

Inhalte

Selbstmanagement und Selbstführung

  • Gute Selbstorganisation als Basis für erfolgreiche Führung.
  • Der Informationsflut bewusst begegnen.
  • Der Blick auf das eigene Zeitmanagement.

Wirksame Führungstools um mehr in Führung zu gehen

  • 360°-Analyse des eigenen Führungsauftrags.
  • Unternehmensziele und eigene Ziele vereinbaren.
  • Umgang mit Spannungsfeldern.
  • Delegation als Führungsinstrument.
  • Auf die Perspektive kommt es an: Systemisch und stärkenorientiert führen.

Stressmanagement

  • ... für ein effizientes Zeitmanagement.
  • Stressoren im Führungsalltag identifizieren.
  • Strategien zum gezielten Stressabbau.
  • Leistungsstark in der Kraft bleiben – Resilienz stärken.
  • Die richtige Balance: Karriere, Familie, Freunde und Freizeit im Einklang.

Selbstmotivation

  • Die eigenen Ressourcen kennen.
  • Mehr Wohlbefinden – aktuelle Erkenntnisse aus der Glücksforschung und der positiven Psychologie für Ihre Führung.
  • Was Sie tun können, um Ihre eigenen Potenziale und die Ihrer Mitarbeiter zu entfalten und aufblühen zu lassen.

Selbstlernkompetenz

  • Kraftvoll und flexibel in Change-Prozessen agieren.
  • Selbstführung als Erfolgsfaktor für den Wandel.
  • Umgang mit Erfolg und Misserfolg.

New Work und Stressmanagement

  • Zurück zum Kern: Sinnstiftende Führung in Zeiten von New Work.
  • Innehalten und Momente der Ruhe finden in der sich immer schneller verändernden Arbeitswelt.
  • Führung auf Augenhöhe.

Die eigenen Ressourcen auftanken

  • Auswirkungen von Bewegung, Ernährung und Entspannung auf Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
  • Schnelle Regeneration durch Einführung in körperliche und geistige Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder leichte Bewegungseinheiten.

Praxisworkshop

  • Impulse, Erfahrungsaustausch und Lösungen.

Lernziele

  • Sie erfahren, wie ein gutes Zusammenspiel von Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation entsteht.
  • Sie kennen die Erfolgsfaktoren von „Self-Leadership“ in Ihrer Praxis.
  • Sie verfügen über eine Toolbox für die Optimierung Ihres Selbstmanagements in Ihrer täglichen Arbeit.
  • Sie kennen Möglichkeiten, um auch in herausfordernden Situationen Ihre persönlichen Ziele mit den Unternehmenszielen in Einklang zu bringen.
  • Sie sind in der Lage, Stress rechtzeitig zu erkennen und schärfen Ihre Wahrnehmung für den Stress einzelner Mitarbeiter sowie des gesamten Teams.
  • Sie kennen Ihre eigenen Bedürfnisse und können Ihre Ressourcen und Fähigkeiten sicher einschätzen.
  • Sie setzen Prioritäten sicher und delegieren effektiv.
  • Sie lernen Möglichkeiten kennen, um auch unter Belastung dauerhaft Ihre eigenen Ressourcen aufzutanken.

Zielgruppen

Führungskräfte aller Ebenen, Projekt- und Teamleiter.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Preis
Berlin, DE
22.10.2020 - 23.10.2020 10:00 - 16:00 Uhr Jetzt buchen ›
Hamburg, DE
30.03.2020 - 31.03.2020 10:00 - 16:00 Uhr Jetzt buchen ›
Köln, DE
28.05.2020 - 29.05.2020 10:00 - 16:00 Uhr Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5345344

Anbieter-Seminar-Nr.: 61114501

Termine

  • 30.03.2020 - 31.03.2020

    Hamburg, DE

  • 28.05.2020 - 29.05.2020

    Köln, DE

  • 22.10.2020 - 23.10.2020

    Berlin, DE

Preise inkl. MwSt. Es können Gebühren anfallen. Für eine exakte Preisauskunft wählen Sie bitte einen Termin aus.

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