Ruhe. Kraft. Persönlichkeit. - Neue Strategien für mehr Leistungskraft und Souveränität - Seminar / Kurs von ISM ACADEMY GmbH

Inhalte

Die wichtigsten Regeln beim Umgang mit hoher Arbeitsbelastung Analyse der eigenen Arbeitspraxis und des Stressaufkommens, Strategien erfolgreicher Menschen im Umgang mit Stress

Resilienz-Training: Die innere Widerstandskraft stärken Mehr Gleichgewicht in den beruflichen Alltag bringen, eine achtsame und bewusste Wahrnehmung der eigenen Person entwickeln, Stärken und Stresssignale erkennen und souverän mit Grenzen umgehen, Strategien, welche die innere Widerstandskraft (Resilienz) nachhaltig stärken

Bewusst den eigenen Energieeinsatz steuern Stärken und Schwächen des eigenen Arbeitsstils erkennen, positives Energiemanagement über den ganzen Tag betreiben - auch in Phasen von Spitzenbelastungen, eigene Reaktionen auf herausfordernde Ereignisse im Umfeld leichter steuern lernen, auch unter Druck Situationen und Sachverhalte angemessen einschätzen und die Emotionen im Griff behalten, den eigenen Weg immer bewusster steuern

Gelassen gewinnen Eigene Stärken erkennen und sich neue Kraftquellen erschließen, Tschüss "Innerer Schweinehund": So entwickeln Sie eine unwiderstehliche Motivationskraft und erreichen Ihre Ziele viel leichter. Entscheidungsblockaden durchschauen und überwinden, um auch auch in schwierigen beruflichen Situationen die innere Ruhe zu bewahren

Lernziele

Die TeilnehmerInnen lernen hochwirksame Methoden kennen, hohes Stressaufkommen leichter zu managen und in jeder Situation mehr Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Sie schaffen sich gezielt Freiräume und steigern damit Ihre Arbeitseffizienz und Ihre Zufriedenheit. Die TeilnehmerInnen trainieren, mit Belastungen souverän umzugehen und stets lösungsorientiert zu denken und zu handeln.

Zielgruppen

Fachkräfte, Führungskräfte

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Preis
Castrop-Rauxel, DE
08.10.2018 - 09.10.2018 10:00 - 17:30 Uhr Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 1669201

Anbieter-Seminar-Nr.: 3794

Termine

  • 08.10.2018 - 09.10.2018

    Castrop-Rauxel, DE

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