Ressourcenorientierter Umgang mit Veränderungen - Seminar / Kurs von ARD.ZDF medienakademie

Inhalte

In diesem Seminar klären Sie für sich, in welcher Phase eines Veränderungsprozesses Sie sich selbst gerade befinden und was für Sie persönlich ein ressourcenorientierter Umgang damit sein kann. Sie finden und stärken Ihre eigenen Quellen und lernen eine wertschätzende Lebenshaltung als Ressource für sich kennen. Sie stellen fest, welche Werte Ihnen in Ihrem (Berufs-)Leben wichtig sind, was Ihnen Freude bereitet und Sie motiviert. Sie setzen sich Ziele, wie sie mit ihrer veränderten Rolle umgehen wollen und lernen Grenzen zu setzen, indem Sie sich gegenüber ihren Gesprächspartnern/-innen aufrichtig äußern und dabei gleichzeitig die Beziehungsqualität erhalten und sogar verbessern.

Schwerpunkt

Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf einem ressourcenorientierten Umgang mit Veränderungen.

Themen

  • Die sechs logischen Ebenen der Veränderung
  • Konstruktiver Umgang mit unangenehmen Gefühlen, wie z.B. Ärger, Frust oder Wut
  • "Nein" sagen lernen
  • Die drei Hindernisse auf dem Weg zur Aufrichtigkeit
  • Meine eigenen Werte erkennen und meine Lebensfreude steigern
  • Die drei Säulen des Glücks
  • Konstruktiver Rollenwechsel: Raus aus dem Drama zwischen Täter, Opfer und Retter
  • Von der Störung zur Zerstörung: Die Gefahr "Rabattmarken zu kleben"

Lernziele

  • Sie lernen einen ressourcenorientierten Umgang mit Veränderungen
  • Sie stärken Ihre Energiequellen für den (beruflichen) Alltag
  • Sie erweitern Ihre Kommunikations- und Beziehungskompetenz

Zielgruppen

Mitarbeitende der Disposition aller Fachbereiche und Abteilungen der öffentlich-rechtlichen und privaten Anstalten sowie Häuser der Medienproduktion.

Termine und Orte

Datum Preis
Nürnberg, DE
02.12.2019 - 03.12.2019 Jetzt buchen ›
26.03.2020 - 27.03.2020 Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5218223

Anbieter-Seminar-Nr.: 41305

Termine

  • 02.12.2019 - 03.12.2019

    Nürnberg, DE

  • 26.03.2020 - 27.03.2020

    Nürnberg, DE

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