Resilienz statt Burn-out - Seminar / Kurs von IBR-SEMINARE | id Verlags GmbH

Inhalte

  • Resilienz und das Entstehen von Burnout verstehen
  • Eigene Burnout-Gefährdung einschätzen
  • Relevante Faktoren für Resilienz kennen lernen
  • Psychologie von Motivation, Veränderung und Umgang mit Krisen
  • Sich eigener Werte und Stärken bewusster werden und entwickeln
  • Chancen der Gestaltung des eignen Arbeits- (und Lebens-)Umfeldes, das Schaffensfreude, Qualität und Erfolg fördert
  • Der eigene Plan für die persönliche Resilienz-Entwicklung
Methoden: Inputs, Selbstreflexion, Austausch, Plenumsgespräche, Übungen, Kollegiale Beratung

Lernziele

Unter Resilienz verstehen wir in diesem Seminar die individuelle Fähigkeit, die zunehmenden Belastungen und den Druck bei der Arbeit und die damit einhergehenden Veränderungen und Ansprüche angemessen und erfolgreich zu bewältigen. Das ist keine technisch lösbare Aufgabe, sondern ein individuelles Lernfeld mit wesentlichem Einfluss auf den beruflichen (Lebens-)Erfolg.Wenn diese Beschreibungen auf Sie zutreffen:
  • kreativ Schaffender und Projektmensch / hoher eigener Anspruch / großer Anspannungsgrad / zunehmende Output-Erwartungen / hoher Zeit- und Qualitätsdruck / Entscheidungen unter Druck / komplexe Prozesse
dann kennen Sie auch die Herausforderungen,
  • Ansprüche realistisch zu formulieren / Grenzen zu setzen / ein Arbeits- und Lebensumfeld zu schaffen, das leistungsfördernd ist / Freiräume zu schaffen und zu verteidigen / eigene Arbeits- und Lebensenergie angemessen zu dosieren / auf die eigenen Ressourcen und den eigenen „Flow“ zu konzentrieren / die eigene Schaffens- und Lebensfreude bewusst zu entwickeln.
Und genau damit werden wir uns intensiv beschäftigen und zu individuellen Wegen in eine resilientere Zukunft beitragen.

Zielgruppen

Architekten, Ingenieure, Projektleiter und -steuerer, Baumanager, Bauleiter, technische und kaufmännische Mitarbeiter, Büro- bzw. Firmeninhaber, Personalverantwortliche.

SG-Seminar-Nr.: 5352100

Anbieter-Seminar-Nr.: 3008

Preis jetzt anfragen

Seminar merken ›

Semigator berücksichtigt

  • Frühbucher-Preise
  • Last-Minute-Preise
  • Gruppenkonditionen

und verfügt über Sonderkonditionen mit einigen Anbietern.

Der Anbieter ist für den Inhalt verantwortlich.

Über Semigator mehr erfahren

  • Anbietervergleich von über 1.500 Seminaranbietern
  • Vollständige Veranstaltungsinformationen
  • Schnellbuchung
  • Persönlicher Service