Resilienz-Training (2019) - Seminar / Kurs von TÜV NORD Akademie GmbH & Co. KG

Die innere Widerstandsfähigkeit stärken und Krisen besser meistern

Inhalte

Begriffsbestimmung: Was bedeutet Resilienz?Was zeichnet resiliente Menschen aus?- Ergebnisse aus der Resilienzforschung- Zusammenhang von Körper, Emotionen und Verhalten- Zusammenhang zwischen Stress und Resilienz- Risikofaktoren der Resilienz- Schutzfaktoren der individuellen ResilienzDer Weg zur Verbesserung der eigenen Resilienz - Wie resilient sind Sie? Reflexion der eigenen Resilienz- Arbeit auf den verschiedenen Ebenen der Resilienz- Erarbeitung eines individuellen Stärken- und Schwächenprofils- Individuelle Ressourcen erkennen und gezielter im Alltag einsetzen- Die eigenen Ziele erreichen: Strategien für mehr Willensstärke - Erlernen von Entspannungstechniken für einen konstruktiven Umgang mit StressSie stehen im MittelpunktGezieltes Coaching zum Umgang mit Ihren persönlich herausfordernden Lebensereignissen Analyse individueller Fallbeispiele und Entwicklung konkreter LösungsansätzeVoraussetzung:Zum Besuch der Veranstaltung sind keine Voraussetzungen notwendig.Abschluß:Teilnahmebescheinigung der TÜV NORD Akademie

Lernziele

Was bedeutet Resilienz? Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Herausfordernde Situationen oder kritische Lebensereignisse sind ein unvermeidbarer Teil unseres Lebens. Die Kunst besteht jedoch darin, sich von seelischen Krisen jeglicher Art nicht unterkriegen zu lassen. Resiliente Menschen besitzen genau diese Fähigkeit. In unserem Resilienz-Seminar zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre innere Widerstandsfähigkeit nachhaltig stärken können.Insbesondere im Arbeitsalltag sind wir mit unterschiedlichsten Anforderungen konfrontiert. Die Arbeitsmenge verdichtet sich. Immer mehr in immer weniger Zeit in allerhöchster Qualität. Unterschiedlichste Überlastungssymptome sind eine häufige Konsequenz, die wir Ihnen in unserer Resilienz-Schulung vor Augen halten. Sicherlich kennen Sie jedoch Kollegen, die wie ?Stehaufmännchen? immer weitermachen und Ihre Ziele nicht aus den Augen verlieren. Mithilfe des richtigen Resilienz-Trainings sind auch Sie dazu in der Lage. In dieser speziellen Weiterbildung geben wir Ihnen die nötigen Tipps und Tricks an die Hand. Erfahrene Psychologen vermitteln Ihnen in unserem Resilienz-Training, wie Sie in herausfordernden, komplexen Arbeitssituationen souverän und gelassen agieren und Ihre Potenziale gezielt im Alltag einsetzen können. Der Resilienz-Kurs verhilft Ihnen zu mehr innerer Ruhe, sodass Sie unentdeckte Ressourcen wecken können. Stärken Sie Ihre natürliche Widerstandskraft und besuchen Sie unser Resilienz-Seminar!

Zielgruppen

Führungskräfte und Mitarbeitende, die ihre natürliche Widerstandskraft stärken und weiterentwickeln möchten

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Hamburg, DE
24.06.2019 - 25.06.2019 09:00 - 16:30 Uhr 2 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5207903

Anbieter-Seminar-Nr.: 519763

Termine

  • 24.06.2019 - 25.06.2019

    Hamburg, DE

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